Способность свободно выражать гнев может положительно сказаться на психическом здоровье. Но как перестать чувствовать себя виноватой, если разозлилась? Даже положительные эмоции могут сбивать с толку. Что и говорить о грусти, одиночестве или злости. Хотя, конечно, последние могут возникать у тебя не так часто, сделать шаг назад и подумать об эмоциях гораздо проще, когда ты в спокойном состоянии. И позитивные, и негативные эмоции оказывают влияние на наше психическое здоровье. Для многих женщин одной из самых сложных эмоций является гнев. И в особенности чувство вины, которое возникает после. Как перестать чувствовать себя виноватой, если разозлилась? И почему вообще это происходит? Почему за