Сильный стресс, хаотичный образ жизни и другие факторы меняют нас, иногда не в лучшую сторону. Когда мы сталкиваемся с такими изменениями, нелегко перестать сравнивать себя с тем, какими мы были раньше. Однако, важно научиться принимать текущую версию себя и жить в настоящем. Принятие Первый шаг — принятие того, что сейчас ты другая. Сравнение себя с собой в прошлом только усиливает чувство неудовлетворенности. Жизнь — это постоянные изменения, и да, сейчас ты такая, поскольку в жизни были разные этапы и ситуации, которые привели к этому. Понимание Думай не о том, как ты изменилась, а о причинах этих изменений. Возможно, сильный стресс
Культура
