Мы проводим так много времени, листая ленту Instagram, что для этого уже появился специальный термин. Почему скроллинг опасен и как уменьшить его влияние на свое здоровье? Что такое скроллинг и как он влияет на сон? Скроллинг — это постоянное прокручивание контента, например, просмотр ленты социальных сетей или чтение новостных сайтов. Особенно много времени мы тратим