Бег — это отличный способ поддерживать свое здоровье. Однако не каждая из нас может похвастаться любовью к бегу. Как начать получать удовольствие от этого вида спорта? Нагрузки Один из главных факторов, мешающих многим девушкам полюбить бег, — это чувство усталости, возникающее в самом начале. Постепенно наращивай нагрузку, начав с прогулок или легкого бега, и дай
Культура
