К сожалению, от секретов не убежать: семейные тайны, которые не должны выходить за ее пределы, тайны близких подруг и случайно попавшая к тебе информация, которую лучше хранить в секрете, чтобы никому не навредить. Порой то, что мы храним, становится для нас настоящим бременем. Постоянное беспокойство Если секрет мучает тебя, вызывает беспокойство и внутреннее напряжение, заставляет думать о нем, — это первый сигнал. Изоляция Скрывая секрет, часто приходится избегать обсуждения определенных тем и общения с некоторыми людьми. Ты можешь почувствовать себя изолированной и ограниченной в коммуникации. Проблемы со здоровьем Долгосрочный стресс, вызванный утаиванием секрета, может привести к бессоннице, головным болям и