Дефициты необходимых организму витаминов, минералов и элементов могут приводить к различным болезням и нарушениям. Что делать, если тебе не хватает кальция? Кальций отвечает за рост костей и зубов, поэтому он так нужен любому организму. Если тебе не хватает кальция, повышается склонность к переломам, вывихам конечности, могут появляться боли в суставах. Дефицит вызывает углеводный тип питания,
Культура
