Каждая девушка имеет пару-тройку вредных привычек, негативно сказывающихся на ее образе жизни и здоровье. Отказаться от них — сложная задача и, безусловно, стресс для организма. Поэтому важно делать это постепенно, поощряя себя за успех. Почему у нас появляются вредные привычки? Большинство вредных привычек появляется из-за стресса: курение, чтобы успокоиться, сладкое — поднять настроение, алкоголь — отпустить ситуацию. Вредные привычки становятся способом отвлечься от повседневных проблем. Как правильно отказываться от вредных привычек? Отказ от вредных привычек — это не только проверка твоей воли и самодисциплины, но и стресс для организма, который ты можешь сократить: Важно! Отказывайся от вредных привычек постепенно. Если