Лицевые мышцы и ткани, также как и мышцы тела, могут быть укреплены с помощью фитнеса. А точнее, фейсфитнеса — упражнений, делающих лицо более стройным и подтянутым. Что такое фейсфитнес? Фейсфитнес — это упражнения для укрепления мышц всего лица. Мышцы держат кожу, а значит, лицо выглядит более упругим, а овал — более четким. Польза фейсфитнеса Во-первых, фейсфитнес улучшает циркуляцию крови. Это помогает устранить отечность. Кроме того, фейсфитнес делает кожу более эластичной. Поскольку мышцы держат кожу лица, их укрепление уменьшает видимые признаки старения — провисания и морщины. Действительно ли работает фейсфитнес? Первое серьезное исследование эффективности фейсфитнеса было проведено в 2018 году учеными