Жизнь непредсказуема, и каждый день мы сталкиваемся с вызовами и стрессовыми ситуациями. Но какой бы сложной ни была жизнь, научиться развивать резилиентность — в наших силах. Что такое резилиентность? Резилиентность — это способность адаптироваться к изменяющимся обстоятельствам, справляться со стрессом и трудностями, а затем восстанавливаться после тяжелых периодов в жизни. Резилиентные люди не теряют надежды
Культура
