Раньше большинство врачей рекомендовало людям с сердечными проблемами избегать физической активности, опасаясь, что она может ухудшить их состояние. Однако современные научные исследования и практика кардиологов доказывают, что физическая активность не только улучшает качество жизни, но и продлевает ее. Сердце — это мышца, и ее сила улучшается благодаря физической активности. Более того, упражнения снижают кровяное давление