20 июля 2023, 13:56

Кортизолды іш: неліктен пайда боладыжәне онымен күресі жолдары

Бел аймағындағы майстресстің салдары болуы мүмкін. Іштің шығуы: мәселе неде? Барлық денсаулық проблемаларының 80 пайыздан астамы екі сәтсіздікке байланысты: стресс және десинхроноз. Бұл екі мәселе де көбінесе кортизол деп аталады. Ғалымдар кортизол гормонының жоғарылауы мен белде майдың пайда болуының«құтқарушеңбері»түріндегі байланысын дәлелдеді. Бұл біздің денемізжіберетін SOS сигналы. Стресс және кортизол Кортизол—бүйрек үсті безінің қыртысы шығаратын гормон.

Читать источник Elle

Как казахстанцы отдохнут на День независимости и на Новый год

сегодня, 16:00

Расследование насилия над девочкой в Жамбылской области

сегодня, 14:35

7 обязательных приложений, которые помогут вам сэкономить в праздники

сегодня, 14:11

Культура

Появился трейлер фильма «28 лет спустя» с Киллианом Мерфи

сегодня, 20:25

Акмолинская область: Туризм и цифровизация на взлете

сегодня, 20:02

Вышел трейлер фильма «Бруталист» с Эдрианом Броуди

сегодня, 19:45

Специалисты Назарбаев Университета представили Президенту Токаеву модель KAZ-LLM

сегодня, 18:02

«Игра в кальмара»: что было в первом сезоне сериала

сегодня, 17:35

Детективный экшен «Красный шелк» с Милошем Биковичем выйдет 20 февраля

сегодня, 17:25

ҚР Суретшілер одағының мүшесі Николай Торшиннің «Жан шуағы» атты дербес көрмесі ашылды

сегодня, 17:23

Опубликован трейлер 5-го сезона мультсериала «Харли Квинн»

сегодня, 17:00

На Netflix вышел сериал «Сто лет одиночества» по роману Габриэля Гарсиа Маркеса

сегодня, 15:45

Хронология «Матрицы»: в каком порядке смотреть все фильмы франшизы

сегодня, 15:00

950-летие Диван Лугат ат-Тюрк: Конференция ЮНЕСКО

сегодня, 13:47

"Дарын" жастар сыйлығы жеңімпаздарының тізімі жарияланды

сегодня, 13:30

Селена Гомес объявила о помолвке с Бенни Бланко

сегодня, 13:16

Биыл жаңа оқу жылында мектептерге 8 мыңға жуық педагог жұмысқа қабылданды

сегодня, 12:39

«Мисс Этно Костанай»: участница под номером пять представляет надежную Германию

сегодня, 12:38

Третий год не могут достроить школу за 2 миллиарда в Актюбинской области: 12 декабря 2024, 09:32 - новости на Tengri Education

сегодня, 09:32

О новом лекарстве от рака и прорыве в трансплантации органов рассказали Олжасу Бектенову в НУ

сегодня, 09:03

Дело в психологии? Почему казахстанские боксёры снова уступают Узбекистану

сегодня, 08:47

Стала известна судьба еще 1,2 миллиарда тенге из возвращенных активов: 12 декабря 2024, 08:20 - новости на Tengrinews.kz

сегодня, 08:20

Об учебниках, школах и литературе на казахском. Интервью Рауана Кенжеханулы Гульнар Бажкеновой

сегодня, 08:09

Больше миллиона туристов посетили Астану

сегодня, 08:07

Спорт

Форвард с менталитетом снайпера. История неожиданного героя «Вегаса»

сегодня, 20:30

«Виктория» — «Манчестер Юнайтед»: онлайн-трансляция матча Лиги Европы

сегодня, 20:30

Казахстанец завоевал «бронзу» на Кубке мира

сегодня, 20:29

Фоторепортаж с матча Кубка Первого канала Беларусь — Казахстан 3:1

сегодня, 20:28

Как две женщины в деле Шерзата Болата стали свидетелями – адвокат

сегодня, 19:55

Акция "Таза бейсенбі" партии AMANAT продолжается и в зимний период

сегодня, 19:10

Дорогостоящая техника для сортировки отходов была повреждена в Семее

сегодня, 18:02

Закупленная у иностранной компании дорогостоящая техника для сортировки отходов повреждена в Семее

сегодня, 18:02

В Алматы начали сносить строящийся ЖК Французский дом

сегодня, 20:02

Дайджест новостей Казахстана за 12 декабря 2024 года

сегодня, 20:00

Центр ядерной диагностики планируют построить в Караганде

сегодня, 19:44

Токаев посетил центр настольного тенниса в Талдыкоргане

сегодня, 19:42

В Казахстане представлена большая языковая модель KAZ-LLM

сегодня, 18:27

Футболисты клуба "Челси" показали фото с базара Алматы

сегодня, 17:47

В Астане заработает Международный центр искусственного интеллекта

сегодня, 15:10

Почему кибербезопасность становится ключевой инвестицией для бизнеса?

сегодня, 14:34

Появился трейлер фильма «28 лет спустя» с Киллианом Мерфи

сегодня, 20:25

Акмолинская область: Туризм и цифровизация на взлете

сегодня, 20:02

Вышел трейлер фильма «Бруталист» с Эдрианом Броуди

сегодня, 19:45

Специалисты Назарбаев Университета представили Президенту Токаеву модель KAZ-LLM

сегодня, 18:02

Медицина высоких технологий: в ВКО открыли центр эндоскопической диагностики для раннего выявления рака

сегодня, 19:31

День Независимости: как будут работать ЦОНы в Мангистау12.12.2024 15:00 - новости на Lada.kz

сегодня, 19:19

Врач дал советы по поддержанию здоровья после 50 лет

сегодня, 19:10

В Москве откроется сезон лыжных соревнований TOPSKI FAMILY от Александра Панжинского

сегодня, 18:55