У нас всех есть периоды в жизни, когда мы чувствуем себя уязвимыми и нуждающимися в поддержке. Однако, несмотря на все преимущества психологической помощи, есть люди, которым стыдно говорить о своих проблемах с психологом. Ты можешь бояться осуждения, стигмы и даже рассказывать о своих эмоциях и мыслях. Что делать в такой ситуации? Давайте разберемся. Понять, что