Как научиться отпускать? Обсуждаем с психопрактиком и автором книги «50 упражнений, чтобы отпустить» (изд. Глазки) Полем-Анри Пьоном. В сложных моментах нас больше всего раздражает совет «Расслабься» или «Просто подыши». Да, это может работать, но что если ситуация сложнее? Как научиться отпускать? Отпускать не так сложно и недостижимо, как кажется, но при условии, что ты понимаешь