Иногда мы ощущаем, что словно видим себя со стороны, не осознавая реальности происходящего. Какие симптомы включает дереализация? Дереализация — это состояние, когда человек ощущает отчуждение от реальности, как будто он находится внутри себя и смотрит на мир сквозь стекло. Это часто проявляется в ощущении нереальности окружающего мира, своего собственного тела и чувств. Симптомы дереализации могут быть разными и включают в себя: Как справиться с дереализацией Если ты подозреваешь, что у тебя дереализация, важно обратиться к психотерапевту или психиатру для получения помощи. Дереализация может быть результатом стресса, тревожного расстройства или депрессии, поэтому важно получить профессиональное медицинское обследование, чтобы выяснить причину и