Сами того не осознавая, эти повседневные мелочи вызывают недостаток энергии. Но важно их вовремя распознать. После ночного сна ты просыпаешься в изнеможении с одним желанием: вернуться в постель. Ты пробуешь новые модные пищевые добавки, занятия спортом или аксессуары для лучшего сна — ничего не помогает. В чем причина? В маленьких повседневных привычках, которые и вызывают недостаток энергии. Составление списка дел Очень популярные в последние несколько лет списки дел помогают улучшить организацию и управление временем. Однако некоторые люди. становятся подавленными, когда сталкиваются со слишком длинным и подробным списком дел. Информационная перегрузка истощает. Экраны Каждый эпизод сериала «Это мы» вызывает множество слез,