Вина за съеденное — один из признаков расстройства пищевого поведения, который ведет к набору веса и недовольству своим внешним видом. Почему нельзя себя ограничивать и винить за съеденное? Ограничения ведут к большему набору веса. Организм находится в стрессе и не понимает, почему он должен питаться одними только овощами и вареной курицей на 700 калорий в