Твой вес не зависит от того, ешь ты на ночь или нет. Если соотношение потребляемых и потраченных калорий — правильное, то ужин перед сном никак не навредит. Твой вес зависит от того, сколько калорий ты потребляешь и тратишь: если ты тратишь больше, чем потребляешь, — ты худеешь, и наоборот. Поэтому отказ от ужина вовсе не
Культура
