После долгих праздников мы все сталкиваемся с трудностью вернуться в привычный рабочий ритм. Кажется, будто мозг совсем не хочет работать. Почему так происходит, и как побороть постпраздничную апатию? Одной из ключевых причин сложности в возвращении к работе после выходных является нарушение привычной рутины, ведь именно рутина формирует здоровые привычки, создает ощущение контроля и уменьшает уровень