Во всех аспектах нашей жизни люди могут посягать на наше личное пространство и благополучие. Чтобы положить конец такому поведению, иногда нужно научиться очерчивать свои границы, чтобы сохранить свое психическое здоровье. Вот 8 важных ограничений от специалиста. Родственник, который слишком на тебя полагается, сосед, которому вечно что-то нужно, коллега, который не совсем тактичен, начальник, который регулярно повышает голос… Иногда, даже не осознавая этого, некоторые люди из нашего окружения переходят границы дозволенного. По словам Навала Мустафы, известного брейн-коуча, клинического нейропсихолога, установление четких границ поможет сохранить свое психическое здоровье. Вот 8 важных ограничений, которые нужно ввести в свою жизнь. Физические ограничения Важны для