Согласно TikTok, семечки могут стать неожиданными союзниками месячных… Вот все, что ты должна знать о seed cycling. Менструальный цикл часто приносит свою долю недугов: ПМС, боль в спине, болезненность груди, судороги… Не говоря уже об эндометриозе, которым, по данным ВОЗ, в 2023 году страдают «10% женщин и девочек репродуктивного возраста во всем мире, или 190