Узнай, как превратить принятие душа в оздоровительный ритуал, вдохновленный шведским минимализмом. Вот чем благоприятен скандинавский душ. Ты когда-нибудь слышала о том, что такое скандинавский душ? Конечно, можно мыться, как большинство людей (за 3 минуты, на автомате, в спешке и стрессе). Но можно превратить этот утренний момент в настоящий оздоровительный ритуал, благодаря философии лагом, которая заключается в поиске баланса и спокойствие изо дня в день. Другими словами, она предписывает нам находить счастье в мелочах жизни. Мы уже писали о практике для любителей здорового образа жизни, и о фике, а теперь Эллен Петерсенс, соучредитель шведского бренда Colekt, рассказывает, как принимать скандинавский душ