Каждая из нас знакома с чувством тревожного ожидания, когда в голову лезут только самые негативные исходы. Почему мы всегда ждем худшего? Эволюционная защитная реакция Одной из основных причин тревожного ожидания является эволюционная защитная реакция. В течение тысячелетий наш мозг развивался так, чтобы быть более чувствительным к потенциальным опасностям и угрозам. Ожидание худшего помогало нашим предкам