Метод 15-5, изобретенный Шонной Уотерс, вице-президентом коучинговой платформы Better Up, позволяет количественно оценить твой уровень удовлетворенности работой. Для этого тебе понадобится блокнот и 15 минут свободного времени по пятницам. Мы подводим итоги перед днем рождения, в конце календарного года, но в рабочей сфере мы обычно ограничиваемся лишь доходами и выполненными планами. Как на счет того, чтобы узнать, удовлетворена ли ты своей работой? Как улучшить эту сферу? Это можно сделать с помощью метода 15-5. Экперс Шонна Уотерс предлагает выделить 15 минут своего времени в неделю, чтобы записать свои результаты и оценить их по 5-бальной шкале. Задай себе вопрос: как я сделала