В наше время, когда каждую минуту можно использовать для работы или развлечения, обычный однофазный сон может показаться неэффективным и времязатратным. Однако, этот обычный стиль сна является лишь одним из множества вариантов. Сейчас набирает популярность самый современный и, как говорят некоторые, продуктивный — полифазный сон. Что такое полифазный сон? Это сон, при котором спящий делит свой