Яблоки, бананы, ананасы, киви, мандарины в твоем рационе — это, несомненно, отлично. Но важно знать, в какое время дня лучше всего есть фрукты. Даже одно яблоко в день может сделать тебя здоровее, но только если ты съешь его в самое подходящее время. Диетологи сходятся во мнении, что момент употребления фруктов так же важен, как и
Культура
