Выпирающий живот — вовсе не признак неправильного образа жизни. Даже у тех, кто следит за своим питанием и регулярно занимается спортом, может быть «животик». Слабые мышцы Если мышцы брюшного пресса слабые, выпирающий живот виден даже с пустым желудком. В этом случае следует не только качать пресс, но и делать специальные вакуумные упражнения, укрепляющие мышцы живота.
Культура
