Энергия — это двигатель: благодаря ей мы просыпаемся, работаем, творим. Вокруг энергии существует множество мифов — откуда она возникает и на что расходуется. Разберемся, гаранируют ли правильное питание, спорт и налаженный режим прилив сил. Ранний подъем С детства мы слышим фразу: «Кто рано встает, тому Бог дает», что ассоциирует в нашей голове ранний подъем с