Как часто ты зеваешь в течение дня? Особенно если не выспалась или находишься в скучной обстановке. Если ответ «часто», — твой организм просит о помощи. Зевание является сложным физиологическим процессом, в котором участвует множество механизмов в организме. Почему мы зеваем? Одна из самых распространенных причин — недостаток кислорода. Зевая, мы делаем глубокий вдох, заполняя легкие