Эти полезные вечерные ритуалы помогут наладить режим сна

Эти полезные вечерные ритуалы помогут наладить режим сна

Нутрициолог Диана Никитина рассказала, какие вечерние ритуалы помогут улучшить качество сна. По ее словам, с 19-20 часов необходимо минимизировать нагрузку на нервную систему, передают Vesti.kz со ссылкой

Читать источник Vesti
Маленький патриот большого сердца
Маленький патриот большого сердца
Схему незаконного вывоза бензина в Кыргызстан раскрыли в Казахстане
Обман на 25 тысяч евро: иностранца задержали в аэропорту Алматы
Во сколько начнется 97-я церемония награждения премии «Оскар»
Элитная школа работала без лицензии в Атырау
Последний путь: автобусная катастрофа в Таиланде унесла жизни 18 человек
Новый сезон «Доктора Кто» стартует 12 апреля
Опубликован первый тизер «Шрека 5»
Когда выйдет 9 эпизод аниме-сериала «Поднятие уровня в одиночку»
Не сложилось с карьерой: 5 звезд, которые остались актерами одной роли
В Казахской национальной консерватории проходят занятия с мастерами из России
Президент Нархоза извинился за инцидент на лекции Аяжан Жаксыбай
Студента-извращенца “поймали“ в популярном вузе Астаны
Печаль для миллионеров: чего ждать казахстанцам от налоговой реформы
На странную лекцию бизнес-тренера пожаловались студенты в Алматы
Двукратный обладатель «Оскара» Джин Хэкмен найден мертвым вместе с женой и собакой
Правительство признаёт, что рост налогов ударит по экономике
Как оформить отсрочку по кредиту: пошаговая инструкция и советы
История одной фотографии: Зухра Нурмухамедовна Ахмерова
Искусство эквилибра: история артиста цирка на Almaty TV
Тайцы пекут баурсаки? Неожиданная находка казахстанца удивила соцсети
Ряд совместных функций появится у Минпросвещения и МНВО в Казахстане
Казахфильм ответил на критику о финансировании
«Казахфильм» опроверг слухи о продаже земли и прокомментировал вопросы финансирования