Самые бесполезные упражнения в спортзале: советы от фитнес-тренера

Самые бесполезные упражнения в спортзале: советы от фитнес-тренера

Фитнес-тренер Надежда Ахметова назвала самые бесполезные упражнения, которые люди выполняют в спортзале.

Читать источник Vesti
Экспорт нефти из РК в Германию может составить 1,3 млн тонн по итогам года
Экспорт нефти из РК в Германию может составить 1,3 млн тонн по итогам года
  • kapital.kz
В Казахстане выявили 58 школ, работающих без лицензии
В Казахстане выявили 58 школ, работающих без лицензии
  • arbatmedia.kz
В тюркских странах активно развивают женский бизнес
В тюркских странах активно развивают женский бизнес
  • kapital.kz

Культура

Опубликован тизер фильма «Как приручить дракона»
Опубликован тизер фильма «Как приручить дракона»
  • sport-express
Мини-сериал «Безумие» с Колманом Доминго выйдет 28 ноября
Мини-сериал «Безумие» с Колманом Доминго выйдет 28 ноября
  • sport-express
Вышел первый трейлер мини-сериала «Студия сновидений» по вселенной «Головоломки»
Вышел первый трейлер мини-сериала «Студия сновидений» по вселенной «Головоломки»
  • sport-express
Креаторы просят убрать налоги и разобраться с коррупцией в авторских сообществах
Креаторы просят убрать налоги и разобраться с коррупцией в авторских сообществах
  • el.kz
Новый сериал о Золотой Орде: кастинг и старт съемок
Новый сериал о Золотой Орде: кастинг и старт съемок
  • TengriNews
В Москве прошла светская премьера сериала «Уроки китайского»
В Москве прошла светская премьера сериала «Уроки китайского»
  • sport-express
На международные чемпионаты по робототехнике отправятся команды из области Абай
На международные чемпионаты по робототехнике отправятся команды из области Абай
  • arnapress.kz
Новый мультфильм от Pixar
Новый мультфильм от Pixar
  • TengriNews
58 школ работали без лицензии в Казахстане
58 школ работали без лицензии в Казахстане
  • ru.qaz365.kz
Школы Астаны и Алматы работали без лицензии
Школы Астаны и Алматы работали без лицензии
  • liter
Скарлетт Йоханссон — 40 лет: 10 фильмов с двукратной номинанткой на «Оскар»
Скарлетт Йоханссон — 40 лет: 10 фильмов с двукратной номинанткой на «Оскар»
  • sport-express
«Молодежка. Новая смена»: что известно о 2-м сезоне сериала
«Молодежка. Новая смена»: что известно о 2-м сезоне сериала
  • sport-express
Стартовал сериал «Дети Перемен»: расписание релиза эпизодов
Стартовал сериал «Дети Перемен»: расписание релиза эпизодов
  • sport-express
Когда выйдет 7-й эпизод сериала «Лихие»
Когда выйдет 7-й эпизод сериала «Лихие»
  • sport-express
Военная драма «Бонхеффер: Пастор, шпион, убийца» выйдет 22 ноября
Военная драма «Бонхеффер: Пастор, шпион, убийца» выйдет 22 ноября
  • sport-express
Сериал о Золотой Орде: есть ли будущее у set-jetting туризма в Казахстане?
Сериал о Золотой Орде: есть ли будущее у set-jetting туризма в Казахстане?
  • travelpress.kz
Новый предмет предложили ввести в школьную программу: 21 ноября 2024, 17:33 - новости на Tengri Education
Новый предмет предложили ввести в школьную программу: 21 ноября 2024, 17:33 - новости на Tengri Education
  • TengriNews
Спин-офф “Головоломки“ выйдет уже в декабре: новый трейлер и что стоит ждать
Спин-офф “Головоломки“ выйдет уже в декабре: новый трейлер и что стоит ждать
  • TengriNews
Ввести уголовную ответственность за неуважение культурных ценностей предложил депутат: 21 ноября 2024, 16:39 - новости на Tengrinews.kz
Ввести уголовную ответственность за неуважение культурных ценностей предложил депутат: 21 ноября 2024, 16:39 - новости на Tengrinews.kz
  • TengriNews
Вышел тизер третьего акта 2-го сезона сериала «Аркейн»
Вышел тизер третьего акта 2-го сезона сериала «Аркейн»
  • sport-express
Банан продали на аукционе за 3 миллиарда тенге: 21 ноября 2024, 13:43 - новости на Tengri Life
Банан продали на аукционе за 3 миллиарда тенге: 21 ноября 2024, 13:43 - новости на Tengri Life
  • TengriNews

Спорт
Кубок Лиги. Новый трофей в копилку столицы
Кубок Лиги. Новый трофей в копилку столицы
  • Smi24
Состоялась жеребьёвка раунда плей-офф и стыковых матчей Лиги наций
Состоялась жеребьёвка раунда плей-офф и стыковых матчей Лиги наций
  • Sports.kz
«Не думаю, что нас будут душить». Турсынгали Едилов оценил состав и перспективы сборной Казахстана на чемпионате Азии по боксу
«Не думаю, что нас будут душить». Турсынгали Едилов оценил состав и перспективы сборной Казахстана на чемпионате Азии по боксу
  • Sports.kz
Неряшливый ремейк под видом продолжения: каким вышел «Сталкер 2»
Неряшливый ремейк под видом продолжения: каким вышел «Сталкер 2»
  • sport-express
Ребенка спасли из горящей квартиры в Алматы
Ребенка спасли из горящей квартиры в Алматы
  • liter
Облил бензином и поджег сожительницу житель Алматинской области
Облил бензином и поджег сожительницу житель Алматинской области
  • arnapress.kz
Астанчанин избил полицейского при исполнении обязанностей
Астанчанин избил полицейского при исполнении обязанностей
  • Голос Народа
Ужасающий инцидент в Алматинской области
Ужасающий инцидент в Алматинской области
  • TengriNews
Политолог о поручении Токаева: Госаппарат готовят к неожиданным ситуациям: 22 ноября 2024, 17:26 - новости на Tengrinews.kz
Политолог о поручении Токаева: Госаппарат готовят к неожиданным ситуациям: 22 ноября 2024, 17:26 - новости на Tengrinews.kz
  • TengriNews
В Украине могут находиться до 300 граждан РК — МИД
В Украине могут находиться до 300 граждан РК — МИД
  • kapital.kz
МИД Казахстана сделал заявление по ситуации в Украине: 22 ноября 2024, 17:05 - новости на Tengrinews.kz
МИД Казахстана сделал заявление по ситуации в Украине: 22 ноября 2024, 17:05 - новости на Tengrinews.kz
  • TengriNews
О ходе ремонтных работ на железных дорогах рассказали в Минтранспорта
О ходе ремонтных работ на железных дорогах рассказали в Минтранспорта
  • kapital.kz
В «Ростелекоме» заявили об утечке персональных данных всех россиян
В «Ростелекоме» заявили об утечке персональных данных всех россиян
  • sport-express
Цены на тарифы Kcell и Activ повысятся с декабря
Цены на тарифы Kcell и Activ повысятся с декабря
  • TengriNews
За пять лет объем экспорта IT-услуг в Казахстане вырос до $600 млн
За пять лет объем экспорта IT-услуг в Казахстане вырос до $600 млн
  • kapital.kz
Как проверить, слушает ли ваш телефон
Как проверить, слушает ли ваш телефон
  • TengriNews
Опубликован тизер фильма «Как приручить дракона»
Опубликован тизер фильма «Как приручить дракона»
  • sport-express
Мини-сериал «Безумие» с Колманом Доминго выйдет 28 ноября
Мини-сериал «Безумие» с Колманом Доминго выйдет 28 ноября
  • sport-express
Вышел первый трейлер мини-сериала «Студия сновидений» по вселенной «Головоломки»
Вышел первый трейлер мини-сериала «Студия сновидений» по вселенной «Головоломки»
  • sport-express
Креаторы просят убрать налоги и разобраться с коррупцией в авторских сообществах
Креаторы просят убрать налоги и разобраться с коррупцией в авторских сообществах
  • el.kz
Идут 15-градусные морозы: прогноз погоды в Астане и Алматы на выходные
Идут 15-градусные морозы: прогноз погоды в Астане и Алматы на выходные
  • almaty tv
Видео встречи самой высокой и самой маленькой женщины завирусилось в сети
Видео встречи самой высокой и самой маленькой женщины завирусилось в сети
  • TengriNews
Димаш Кудайберген встретился с поклонниками в Праге
Димаш Кудайберген встретился с поклонниками в Праге
  • liter
Почти во всем Казахстане объявлено штормовое предупреждение
Почти во всем Казахстане объявлено штормовое предупреждение
  • newtimes