Читмил - это запланированное нарушение строгой диеты, во время которого разрешается съесть любимую, но калорийную пищу. Такой прием пищи, как пояснила фитнес-тренер Елена Соболь, помогает ускорить обмен
Читмил - это запланированное нарушение строгой диеты, во время которого разрешается съесть любимую, но калорийную пищу. Такой прием пищи, как пояснила фитнес-тренер Елена Соболь, помогает ускорить обмен