5 доступных и полезных круп для здорового рациона

5 доступных и полезных круп для здорового рациона

Рассказываем, какие крупы должны присутствовать в ежедневном меню.

Читать источник sport-express
Сегодня стартует новый сезон КХЛ. Столько интриг перед началом не было 10 лет
Сегодня стартует новый сезон КХЛ. Столько интриг перед началом не было 10 лет
  • sport-express
«Спартак» обратился к главному тренеру сборной Казахстана
«Спартак» обратился к главному тренеру сборной Казахстана
  • Sports.kz
Запад должен разрешить дальние удары по территории РФ и поставлять больше оружия - Зеленский
Запад должен разрешить дальние удары по территории РФ и поставлять больше оружия - Зеленский
  • ulysmedia

Культура

Излишние расходы при строительстве “комфортных школ“ нашло АФМ
Излишние расходы при строительстве “комфортных школ“ нашло АФМ
  • TengriNews
«Пустился в пляск»: На торжественной линейке директор танцевал с детьми
«Пустился в пляск»: На торжественной линейке директор танцевал с детьми
  • ru.qaz365.kz
Уникальные артефакты эпохи Кангюй нашли в Туркестанской области
Уникальные артефакты эпохи Кангюй нашли в Туркестанской области
  • rus.azattyq-ruhy
Биография Бена Аффлека: история голливудского актера
Биография Бена Аффлека: история голливудского актера
  • sport-express
Что известно про сериал «Звездные войны: Опорная команда» и когда он выйдет
Что известно про сериал «Звездные войны: Опорная команда» и когда он выйдет
  • sport-express
На FX стартовал сериал «Учитель английского»: расписание релиза эпизодов
На FX стартовал сериал «Учитель английского»: расписание релиза эпизодов
  • sport-express
Фильм «Любовь зла» с Никитой Кологривым выйдет 12 сентября
Фильм «Любовь зла» с Никитой Кологривым выйдет 12 сентября
  • sport-express
Джеймс Ганн показал новое фото со съемок 2 сезона «Миротворца»
Джеймс Ганн показал новое фото со съемок 2 сезона «Миротворца»
  • sport-express
Дорога в школу: в Алматы прошел благотворительный забег
Дорога в школу: в Алматы прошел благотворительный забег
  • almaty tv
Новая школа-лицей открылась в мегаполисе
Новая школа-лицей открылась в мегаполисе
  • almaty tv
Как прошел День знаний в Алматы
Как прошел День знаний в Алматы
  • almaty tv
Кинопремьеры сентября: Что смотреть в Казахстане этой осенью
Кинопремьеры сентября: Что смотреть в Казахстане этой осенью
  • TengriNews
Киану Ривзу — 60: лучшие фильмы с участием любимца публики
Киану Ривзу — 60: лучшие фильмы с участием любимца публики
  • sport-express
Учеников к успешному старту карьеры в IT-сфере будут готовить в новой школе в области Абай
Учеников к успешному старту карьеры в IT-сфере будут готовить в новой школе в области Абай
  • arnapress.kz
Торжественные линейки прошли в школах Алматы
Торжественные линейки прошли в школах Алматы
  • almaty tv
"Девочка в платке": Почему должны быть нарушены ее права – Верховный муфтий
"Девочка в платке": Почему должны быть нарушены ее права – Верховный муфтий
  • ru.qaz365.kz
Международный успех Акжола
Международный успех Акжола
  • tinfo
WRO–2024: «Союзники Земли»
WRO–2024: «Союзники Земли»
  • tinfo
В Казахстане изменят механизм подушевого финансирования на дошкольное образование
В Казахстане изменят механизм подушевого финансирования на дошкольное образование
  • TengriNews
ForteBank и Фонд Булата Утемуратова подарили новую школу ученикам Алматинской области
ForteBank и Фонд Булата Утемуратова подарили новую школу ученикам Алматинской области
  • ru.qaz365.kz
Проезд на автобусе еще в одном городе станет бесплатным для школьников
Проезд на автобусе еще в одном городе станет бесплатным для школьников
  • TengriNews

Спорт
"Отказался играть за Норвегию": игрок "Лилля" принял неожиданное решение
"Отказался играть за Норвегию": игрок "Лилля" принял неожиданное решение
  • offside.kz
Главный тренер «Кайрата» Александр Кержаков подал в отставку: команда в раздумьях
Главный тренер «Кайрата» Александр Кержаков подал в отставку: команда в раздумьях
  • offside.kz
IBA "наехала" на Головкина? Азиатская конфедерация бокса приняла решение
IBA "наехала" на Головкина? Азиатская конфедерация бокса приняла решение
  • Vesti
Нуралы Алип лишился конкурента в «Зените»
Нуралы Алип лишился конкурента в «Зените»
  • Sports.kz
Состоящий на психучете мужчина бросался с ножом на прихожан в одной из мечетей Астаны
Состоящий на психучете мужчина бросался с ножом на прихожан в одной из мечетей Астаны
  • arnapress.kz
Горящий автомобиль в паркинге 18-этажки сняли на видео в Алматы
Горящий автомобиль в паркинге 18-этажки сняли на видео в Алматы
  • rus.azattyq-ruhy
Фейки о наличии взрывчатки в нескольких школах проверили полицейские Атырауской области
Фейки о наличии взрывчатки в нескольких школах проверили полицейские Атырауской области
  • arnapress.kz
Мужчину, угрожавшего ножом прихожанам мечети в Астане, водворили в ИВС (ВИДЕО)
Мужчину, угрожавшего ножом прихожанам мечети в Астане, водворили в ИВС (ВИДЕО)
  • rus.azattyq-ruhy
Новый министр произнес клятву в правительстве
Новый министр произнес клятву в правительстве
  • TengriNews
На рынке Алматы провели проверку после обращения Hugo Boss
На рынке Алматы провели проверку после обращения Hugo Boss
  • TengriNews
Карантинные ограничения для всех казахстанцев опровергли эпидемиологи
Карантинные ограничения для всех казахстанцев опровергли эпидемиологи
  • kapital.kz
Президент подписал указ о проведении референдума по строительству АЭС
Президент подписал указ о проведении референдума по строительству АЭС
  • kapital.kz
YouTube в России могут заблокировать окончательно уже через 3-5 месяцев
YouTube в России могут заблокировать окончательно уже через 3-5 месяцев
  • sport-express
Раскрыт ребус дня в X Empire на 2-3 сентября 2024 года
Раскрыт ребус дня в X Empire на 2-3 сентября 2024 года
  • sport-express
DOGS снова доступна для вывода — придется платить комиссию
DOGS снова доступна для вывода — придется платить комиссию
  • sport-express
Сколько выплатят разработчики Hamster Kombat игрокам после листинга
Сколько выплатят разработчики Hamster Kombat игрокам после листинга
  • sport-express
Излишние расходы при строительстве “комфортных школ“ нашло АФМ
Излишние расходы при строительстве “комфортных школ“ нашло АФМ
  • TengriNews
«Пустился в пляск»: На торжественной линейке директор танцевал с детьми
«Пустился в пляск»: На торжественной линейке директор танцевал с детьми
  • ru.qaz365.kz
Уникальные артефакты эпохи Кангюй нашли в Туркестанской области
Уникальные артефакты эпохи Кангюй нашли в Туркестанской области
  • rus.azattyq-ruhy
Биография Бена Аффлека: история голливудского актера
Биография Бена Аффлека: история голливудского актера
  • sport-express
Скончался автор монументальных панно в Узбекистане Владимир Бурмакин
Скончался автор монументальных панно в Узбекистане Владимир Бурмакин
  • newshub.uz
В Узбекистане пройдут учения стран СНГ «Восток-Антитеррор»
В Узбекистане пройдут учения стран СНГ «Восток-Антитеррор»
  • newshub.uz
США арестовали самолет президента Венесуэлы
США арестовали самолет президента Венесуэлы
  • belles_kz
Торговля детьми: разоблачена преступная группа
Торговля детьми: разоблачена преступная группа
  • TengriNews