Что должно быть в вашей спальне для идеального сна? Рассказывает сомнолог

Спугнуть мелатонин, оказывается, не так-то просто, но защищать его все равно нужно.

Читать источник sport-express
Восемь секунд. Драмой обернулся матч клуба конференции «Барыса» в КХЛ
Словенский «Целе» — главная сенсация евросезона. В этом клубе много россиян, в том числе есть футболисты
Путин согласен прекратить боевые действия на Украине - новости на Lada.kz 13.03.2025

Культура

“Сказочный мост“ в Китае стал испытанием смелости для туристов
На набережной Актау установят 28 юрт к празднику Наурыз - новости на Lada.kz 13.03.2025
Стартовал 4-й сезон сериала «Праведные Джемстоуны»: расписание релиза эпизодов
Мужской депрессии не существует? Каким получился фильм «Мелочи жизни» с Киллианом Мерфи
Студия Lionsgate заявила о планах выпустить «Джона Уика-5»
Сын миллиардера возглавил известный модный бренд
Сериал «Трасса» получит продолжение
Что нужно знать о Национальном курултае и какие решения уже были приняты
Нацкурултай в Бурабае: стартовал масштабный диалог о будущем Казахстана
Когда выйдет 7 эпизод сериала «Аутсорс» с Иваном Янковским
Цифровая платформа SMART Daryn для поддержки одаренных школьников появится в Казахстане
Фильм Hurry Up Tomorrow с The Weeknd выйдет в российский прокат
Экономист: Казахстан скоро станет страной с высоким уровнем доходов
Димаш Кудайберген даст новый сольный концерт в Лондоне
Концерт в честь Наурыза пройдет на сцене "Астана Опера"
“Дети проявили уважение“ - управление образования о видео с массажем имаму
“Конкурентка Зендеи?“ Появились новые детали о “Человеке-пауке 4“
Отцы и дети: как изменилась роль папы в современном Казахстане
Көрісу: Древняя традиция встречи весны в степях Казахстана
В Актау впервые сняли фильм о казакша курес - новости на Lada.kz 13.03.2025
Дети массировали ноги имаму медресе: скандальное видео прокомментировали в ДУМК