Диетолог назвала самую полезную рыбу

Диетолог назвала самую полезную рыбу

Практически все диетологи рекомендуют употреблять рыбу, потому что в ней содержатся полиненасыщенные жирные кислоты, легкоусвояемый белок, важные для организма витамины и йод.

Читать источник sport-express
Черчесов рассказал о задачах сборной Казахстана после жеребьевки отбора на ЧМ-2026
Черчесов рассказал о задачах сборной Казахстана после жеребьевки отбора на ЧМ-2026
  • Sports.kz
Казахстан завоевал второе «золото» чемпионата мира по тяжелой атлетике
Казахстан завоевал второе «золото» чемпионата мира по тяжелой атлетике
  • ru.qaz365.kz
Казахстан завоевал второе «золото» чемпионата мира по тяжелой атлетике
Казахстан завоевал второе «золото» чемпионата мира по тяжелой атлетике
  • Sports.kz

Культура

Рождество в Милане
Рождество в Милане
  • travelpress.kz
Сериал «13 Клиническая. Начало» выйдет 19 декабря
Сериал «13 Клиническая. Начало» выйдет 19 декабря
  • sport-express
Оперетта Magic on Stage в Усть-Каменогорске
Оперетта Magic on Stage в Усть-Каменогорске
  • TengriNews
Стартовал сериал «Декстер: Первородный грех»: расписание релиза эпизодов
Стартовал сериал «Декстер: Первородный грех»: расписание релиза эпизодов
  • sport-express
Ранее неизвестную гипотезу об одном из исторических объектов города выдвинули юные краеведы Семея
Ранее неизвестную гипотезу об одном из исторических объектов города выдвинули юные краеведы Семея
  • arnapress.kz
Токаев поздравил Союз писателей Казахстана с 90-летием
Токаев поздравил Союз писателей Казахстана с 90-летием
  • liter
Торг уместен: за строительство АЭС в Казахстане идёт соперничество
Торг уместен: за строительство АЭС в Казахстане идёт соперничество
  • orda.kz
В Костанае открыт государственный детский сад на 280 мест
В Костанае открыт государственный детский сад на 280 мест
  • top-news.kz
Роза Рымбаева получила звание «Почетный гражданин области Абай»
Роза Рымбаева получила звание «Почетный гражданин области Абай»
  • ru.qaz365.kz
В российских кинотеатрах стартовали показы фильма «Баба Яга спасает Новый год»
В российских кинотеатрах стартовали показы фильма «Баба Яга спасает Новый год»
  • sport-express
Новый памятник Шакариму открыли в Семее
Новый памятник Шакариму открыли в Семее
  • arnapress.kz
"Менің папам - тигр": отбасы мен сынақтар
"Менің папам - тигр": отбасы мен сынақтар
  • TengriNews
17 новых месторождений и центр ИИ: как Казахстан развивался в 2024 году: 13 декабря 2024, 13:05 - новости на Tengrinews.kz
17 новых месторождений и центр ИИ: как Казахстан развивался в 2024 году: 13 декабря 2024, 13:05 - новости на Tengrinews.kz
  • TengriNews
Первый международный конкурс скрипачей прошел в области Абай
Первый международный конкурс скрипачей прошел в области Абай
  • arnapress.kz
"Жана Жанель" премьера сериала с Жанар Дугаловой на BeeTV и IZI
"Жана Жанель" премьера сериала с Жанар Дугаловой на BeeTV и IZI
  • TengriNews
Стало известно, как будет работать государственная образовательная накопительная система "Келешек"
Стало известно, как будет работать государственная образовательная накопительная система "Келешек"
  • arnapress.kz
Итоги литературного конкурса «Ұлы дала» подведены в «AMANAT»
Итоги литературного конкурса «Ұлы дала» подведены в «AMANAT»
  • el.kz
Конкурс 'Ұлы дала': Победители и итоги
Конкурс 'Ұлы дала': Победители и итоги
  • TengriNews
20 малоизвестных сериалов с интересным сюжетом
20 малоизвестных сериалов с интересным сюжетом
  • sport-express
Когда выйдет 6-й эпизод сериала «Дети перемен»
Когда выйдет 6-й эпизод сериала «Дети перемен»
  • sport-express
Появился трейлер фильма «28 лет спустя» с Киллианом Мерфи
Появился трейлер фильма «28 лет спустя» с Киллианом Мерфи
  • sport-express

Спорт
Магический разбор выходных
Магический разбор выходных
  • Smi24
Казахстан победил в отборе на Евро-2026 по футзалу
Казахстан победил в отборе на Евро-2026 по футзалу
  • baigenews.kz
Кузьмин нокаутировал Адебайо на турнире «Бойцовского клуба РЕН ТВ»
Кузьмин нокаутировал Адебайо на турнире «Бойцовского клуба РЕН ТВ»
  • sport-express
Наставник сборной Казахстана назвал лучших нападающих осени в РПЛ
Наставник сборной Казахстана назвал лучших нападающих осени в РПЛ
  • Sports.kz
Квартиру в Риме обещал забронировать карагандинке 17-летний павлодарец
Квартиру в Риме обещал забронировать карагандинке 17-летний павлодарец
  • Голос Народа
Шестилетний мальчик ушел под лед в Темиртау
Шестилетний мальчик ушел под лед в Темиртау
  • Голос Народа
Из-за кражи кабеля без электричества остались несколько районов в Астане
Из-за кражи кабеля без электричества остались несколько районов в Астане
  • Голос Народа
Тело шестилетнего мальчика извлекли спасатели из реки в Темиртау
Тело шестилетнего мальчика извлекли спасатели из реки в Темиртау
  • newtimes
Подача электричества на центральные улицы Астаны восстановлена
Подача электричества на центральные улицы Астаны восстановлена
  • kapital.kz
Главные новости Казахстана за пятницу, 13 декабря
Главные новости Казахстана за пятницу, 13 декабря
  • TengriNews
Токаев поздравил Туркменистан с Днем нейтралитета
Токаев поздравил Туркменистан с Днем нейтралитета
  • TengriNews
Глава государства направил поздравительную телеграмму президенту Туркменистана
Глава государства направил поздравительную телеграмму президенту Туркменистана
  • kapital.kz
Россияне с картами Visa и MasterCard скоро не смогут снять деньги в российских банкоматах
Россияне с картами Visa и MasterCard скоро не смогут снять деньги в российских банкоматах
  • sport-express
Viber заблокировали в России по решению Роскомнадзора
Viber заблокировали в России по решению Роскомнадзора
  • sport-express
12 простых и технологичных способов сделать отпуск более приятным
12 простых и технологичных способов сделать отпуск более приятным
  • foxnews.com.ru
WhatsApp добавил новую функцию видеозвонков
WhatsApp добавил новую функцию видеозвонков
  • TengriNews
Рождество в Милане
Рождество в Милане
  • travelpress.kz
Сериал «13 Клиническая. Начало» выйдет 19 декабря
Сериал «13 Клиническая. Начало» выйдет 19 декабря
  • sport-express
Оперетта Magic on Stage в Усть-Каменогорске
Оперетта Magic on Stage в Усть-Каменогорске
  • TengriNews
Стартовал сериал «Декстер: Первородный грех»: расписание релиза эпизодов
Стартовал сериал «Декстер: Первородный грех»: расписание релиза эпизодов
  • sport-express
14 декабря: какой сегодня праздник в России и в мире
14 декабря: какой сегодня праздник в России и в мире
  • sport-express
Спортсмен из Казахстана получил травму и упрёк, заступаясь за незнакомку
Спортсмен из Казахстана получил травму и упрёк, заступаясь за незнакомку
  • ru.qaz365.kz
Скандально известную елку вновь устанавливают в Павлодаре
Скандально известную елку вновь устанавливают в Павлодаре
  • newtimes
В Астане задержана преступная группа, подозреваемая в краже электрокабеля
В Астане задержана преступная группа, подозреваемая в краже электрокабеля
  • newtimes