Фитнес-эксперт рассказал, какие упражнения могут быть опасны

Эксперт-преподаватель сети X-Fit, соавтор системы Smart Fitness, наставник фитнес-школы Evotren Максим Оборин в эксклюзивном интервью «СЭ» рассказал, что среди упражнений, которые могут быть опасны, — приседания, становая тяга и рывок.

Читать источник sport-express
Капитан "Барыса" подрался в матче чемпионата КХЛ
Как быстро определить уровень тестостерона у мужчины с помощью длины пальцев рук06.01.2025 13:00 - новости на Lada.kz
Океан погружается в мантию Земли, и в этом частично виноват мертвый суперконтинент

Культура

Как православные отметят Рождество в Актау06.01.2025 14:00 - новости на Lada.kz
iPhone начал сканировать фото пользователей: как отключить новую функцию
Как в 2025 году избавиться от вредных финансовых привычек: советы эксперта
Стартовал 2-й сезон аниме-сериала «Поднятие уровня в одиночку»: расписание релиза эпизодов
Лучшие роли Адриано Челентано: от бунтаря до романтика
Гастроэнтеролог объяснил, почему сдерживать газы опасно для здоровья
Қазақстанда 2024 жылдың қорытындысы бойынша пайдалануға берілген оқушы орны рекордтық көрсеткішке жетті
2025 жылы балаларды мектепке дейінгі тәрбие және оқытумен қамтуды 95%-ға дейін ұлғайту жоспарланған
8 недооцененных советских фильмов
Развитие частных школ вызывает беспокойство – Аймагамбетов
"Золотой глобус"-2025: полный список победителей и номинантов
Режиссёр Ринат Балгабаев передал новые книги в колонии Карагандинской области
Метапневмовирус в Казахстане: в Минздраве сделали заявление
Samsung представила стирально-сушильную систему с ИИ
Стали известны имена победителей премии «Золотой глобус» — 2025
«Золотой глобус» — 2025: кто победил на 82-й церемонии
Казгидромет предупредил жителей Алматы и еще 9 городов
Почему казахи не стали христианами? Нерождественское интервью с тюркологом Ерланом Еспенбетовым
Американец рассказал, как вера помогла ему пережить потерю двоих детей
Рождество, визит патриарха Кирилла и Гавайская икона: о главных событиях православной жизни в Казахстане
Брэдли Куперу — 50: 9 фильмов с многократным номинантом на «Оскар»