Фитнес-инструктор рассказала, что делать при болях в шее

Фитнес-инструктор рассказала, что делать при болях в шее

Специалист предложила три простых упражнения для ежедневного выполнения, которые избавят от боли в шее.

Читать источник sport-express
Дональд Трамп решил судьбу чемпионата мира по футболу 2026 года в США
Дональд Трамп решил судьбу чемпионата мира по футболу 2026 года в США
  • Sports.kz
Черчесов станет народным тренером Казахстана со звездой Героя?
Черчесов станет народным тренером Казахстана со звездой Героя?
  • offside.kz
«Вашингтон» — «Питтсбург»: смотреть онлайн-трансляцию матча НХЛ
«Вашингтон» — «Питтсбург»: смотреть онлайн-трансляцию матча НХЛ
  • sport-express

Культура

Американка, основала в подвале компанию по производству орехового масла,
Американка, основала в подвале компанию по производству орехового масла,
  • foxnews.com.ru
Автора известного паблика задержали в Алматы: новые подробности
Автора известного паблика задержали в Алматы: новые подробности
  • TengriNews
Секс и пропаганда: 10 худших советских фильмов
Секс и пропаганда: 10 худших советских фильмов
  • sport-express
Казахстанский режиссер опубликовал видео разговора с Дэвидом Линчем
Казахстанский режиссер опубликовал видео разговора с Дэвидом Линчем
  • TengriNews
Кевину Костнеру — 70: 8 фильмов с обладателем двух премий «Оскар»
Кевину Костнеру — 70: 8 фильмов с обладателем двух премий «Оскар»
  • sport-express
Автомобили года и итоги продаж-2024
Автомобили года и итоги продаж-2024
  • kapital.kz
Кто и как в Алматы обучает рабочим профессиям
Кто и как в Алматы обучает рабочим профессиям
  • liter
Убийство школьника в Актюбинской области: подозреваемым неожиданно изменили статью
Убийство школьника в Актюбинской области: подозреваемым неожиданно изменили статью
  • TengriNews
Стало известно, когда выйдет «Нарния» Греты Гервиг
Стало известно, когда выйдет «Нарния» Греты Гервиг
  • sport-express
Последствия революции: обзор старта второго сезона сериала «Разделение»
Последствия революции: обзор старта второго сезона сериала «Разделение»
  • sport-express
Тайну классики раскроют музыканты камерного ансамбля в Актау17.01.2025 17:00 - новости на Lada.kz
Тайну классики раскроют музыканты камерного ансамбля в Актау17.01.2025 17:00 - новости на Lada.kz
  • lada.kz
Опубликован трейлер сериала «Сорвиголова: Рожденный заново»
Опубликован трейлер сериала «Сорвиголова: Рожденный заново»
  • sport-express
Вышел новый тизер фильма «Капитан Америка: Новый мир»
Вышел новый тизер фильма «Капитан Америка: Новый мир»
  • sport-express
Джуд Лоу наносит ответный удар: каким получился сериал «Звездные войны: Опорная команда»
Джуд Лоу наносит ответный удар: каким получился сериал «Звездные войны: Опорная команда»
  • sport-express
Появился финальный трейлер фильма «Школа магических зверей. Загадка волшебного леса»
Появился финальный трейлер фильма «Школа магических зверей. Загадка волшебного леса»
  • sport-express
Кому опасно купание в проруби, рассказала врач
Кому опасно купание в проруби, рассказала врач
  • TengriNews
Стивен Кинг призвал отменить «Оскар — 2025» из-за пожаров в Лос-Анджелесе
Стивен Кинг призвал отменить «Оскар — 2025» из-за пожаров в Лос-Анджелесе
  • sport-express
Мурал «Котёнок Гав» восстановят после ремонта фасада здания
Мурал «Котёнок Гав» восстановят после ремонта фасада здания
  • el.kz
Казахстанка получила работу в престижном оркестре в США: советы музыкантам
Казахстанка получила работу в престижном оркестре в США: советы музыкантам
  • liter
Как пройдет празднование 80-летия Победы в городах Казахстана
Как пройдет празднование 80-летия Победы в городах Казахстана
  • TengriNews
Котенок по имени Гав: в Алматы закрасили самый милый мурал
Котенок по имени Гав: в Алматы закрасили самый милый мурал
  • TengriNews

Спорт
Настоящее футбольное чудо: как Ираола ведет "Борнмут" к Европе
Настоящее футбольное чудо: как Ираола ведет "Борнмут" к Европе
  • offside.kz
Казахстан и IWF обсудили развитие тяжелой атлетики и борьбу с допингом
Казахстан и IWF обсудили развитие тяжелой атлетики и борьбу с допингом
  • el.kz
Мирра Андреева — Арина Соболенко: смотреть онлайн-трансляцию матча Australian Open
Мирра Андреева — Арина Соболенко: смотреть онлайн-трансляцию матча Australian Open
  • sport-express
Шокирующее видео: казахстанец оформил зверский нокаут на турнире ММА
Шокирующее видео: казахстанец оформил зверский нокаут на турнире ММА
  • offside.kz
Адвокат прокомментировал показания подсудимого по делу об убийстве солдата-срочника в Мангистау18.01.2025 20:00 - новости на Lada.kz
Адвокат прокомментировал показания подсудимого по делу об убийстве солдата-срочника в Мангистау18.01.2025 20:00 - новости на Lada.kz
  • lada.kz
«Матерились, кидались и сломали дверь»: супруги напали на врачей в Акмолинской области (ВИДЕО)
«Матерились, кидались и сломали дверь»: супруги напали на врачей в Акмолинской области (ВИДЕО)
  • rus.azattyq-ruhy
«Матерились, кричали, сломали дверь и кидались»: супруги напали на врачей в Акмолинской области (ВИДЕО)
«Матерились, кричали, сломали дверь и кидались»: супруги напали на врачей в Акмолинской области (ВИДЕО)
  • rus.azattyq-ruhy
Пожар в девятиэтажке Алматы: эвакуировали 14 человек
Пожар в девятиэтажке Алматы: эвакуировали 14 человек
  • newtimes
Суд решил заключить под стражу президента Южной Кореи
Суд решил заключить под стражу президента Южной Кореи
  • TengriNews
Двух судей Верховного суда застрелили в Иране
Двух судей Верховного суда застрелили в Иране
  • TengriNews
Реконструкцию дороги на Балхаш через Лепсы завершат в 2025 году
Реконструкцию дороги на Балхаш через Лепсы завершат в 2025 году
  • kapital.kz
В США начнутся рейды против мигрантов сразу после инаугурации Трампа
В США начнутся рейды против мигрантов сразу после инаугурации Трампа
  • TengriNews
Пришло сообщение об отключении Apple ID? Это опасное мошенничество
Пришло сообщение об отключении Apple ID? Это опасное мошенничество
  • foxnews.com.ru
Дождь, снег, туман и гололёд: штормовое предупреждение объявлено по Казахстану
Дождь, снег, туман и гололёд: штормовое предупреждение объявлено по Казахстану
  • baigenews.kz
Ошибки, которые могут понизить ваш кредитный рейтинг в США
Ошибки, которые могут понизить ваш кредитный рейтинг в США
  • foxnews.com.ru
Представлена водонепроницаемая клавиатура, которую легко содержать в чистоте
Представлена водонепроницаемая клавиатура, которую легко содержать в чистоте
  • sport-express
Американка, основала в подвале компанию по производству орехового масла,
Американка, основала в подвале компанию по производству орехового масла,
  • foxnews.com.ru
Автора известного паблика задержали в Алматы: новые подробности
Автора известного паблика задержали в Алматы: новые подробности
  • TengriNews
Секс и пропаганда: 10 худших советских фильмов
Секс и пропаганда: 10 худших советских фильмов
  • sport-express
Казахстанский режиссер опубликовал видео разговора с Дэвидом Линчем
Казахстанский режиссер опубликовал видео разговора с Дэвидом Линчем
  • TengriNews
Какая погода ждет казахстанцев 19 января
Какая погода ждет казахстанцев 19 января
  • rus.azattyq-ruhy
Гороскоп на сегодня, 19 января: кого ждут добрые вести, а кого – неожиданное предложение
Гороскоп на сегодня, 19 января: кого ждут добрые вести, а кого – неожиданное предложение
  • TengriNews
Прогноз погоды в Казахстане на 19 января
Прогноз погоды в Казахстане на 19 января
  • newtimes
Кто родился 19 января: список известных личностей
Кто родился 19 января: список известных личностей
  • sport-express