Фитнес-тренер и эксперт по питанию Яна Логвина рассказала, как избавиться от жировых складок на животе без изнурительных диет.
Культура
![8 главных фильмов, которые покажут на Венецианском кинофестивале](https://smi24.kz/userdata/article/2024/article_1622342/image.jpg.webp)
![Рекордное количество посетителей зафиксировали на озеро Балхаш](https://smi24.kz/userdata/article/2024/article_1622229/image.jpg.webp)
![Новое лого Mazda, гибридизация Audi и бестселлер Европы](https://smi24.kz/userdata/article/2024/article_1621222/image.jpg.webp)
![Туристов обвинили в дефиците бензина в Абайской области](https://smi24.kz/userdata/article/2024/article_1621183/image.jpg.webp)
![Фильм "Дедпул и Росомаха" попал в Книгу рекордов Гиннеса](https://smi24.kz/userdata/article/2024/article_1621123/image.JPG.webp)
![Что известно о финальном 4-м сезоне «Академии «Амбрелла»](https://smi24.kz/userdata/article/2024/article_1620797/image.jpg.webp)
![START показал тизер-трейлер сериала «Последний богатырь. Наследие»](https://smi24.kz/userdata/article/2024/article_1620688/image.jpg.webp)
![Вышел отрывок из ремейка «Ворона» с Биллом Скарсгардом](https://smi24.kz/userdata/article/2024/article_1620594/image.jpg.webp)
![Глава Marvel Studios Кевин Файги получил звезду на «Аллее славы» в Голливуде](https://smi24.kz/userdata/article/2024/article_1620546/image.jpg.webp)
![В Алматы открылся II Международный фестиваль циркового искусства](https://smi24.kz/userdata/article/2024/article_1620513/image.jpeg.webp)
![Завершились съемки сериала «Между нами химия» с Александрой Бортич и Никитой Ефремовым](https://smi24.kz/userdata/article/2024/article_1620226/image.jpg.webp)
![Шуточный срок: как казахстанцы отреагировали на арест комика Александра Меркуля](https://smi24.kz/userdata/article/2024/article_1620387/image.jpg.webp)
![Звезда “Уэнсдэй” хотел бы сняться в казахстанском фильме](https://smi24.kz/userdata/article/2024/article_1619664/image.JPG.webp)
![4 сезон сериала «Пацаны» посмотрели 55 млн зрителей](https://smi24.kz/userdata/article/2024/article_1619845/image.jpg.webp)
![Как поддержать жертв буллинга: в Астане прошел семинар для работников сферы образования](https://smi24.kz/userdata/article/2024/article_1619968/image.jpg.webp)
![Российских журналистов убирают с Олимпиады, уже допустив на нее. Дичь от французских властей](https://smi24.kz/userdata/article/2024/article_1623819/image.jpg.webp)
![Скейтбординг на Олимпиаде 2024: расписание соревнований Игр в Париже](https://smi24.kz/userdata/article/2024/article_1623820/image.jpg.webp)
![Медведев / Сафиуллин — Кравиц / Пюц: смотреть трансляцию матча теннисного турнира Олимпиады](https://smi24.kz/userdata/article/2024/article_1623821/image.jpg.webp)
![Казахстанский дзюдоист завоевал бронзовую медаль Олимпийских игр-2024 в Париже](https://smi24.kz/userdata/article/2024/article_1623827/image.jpg.webp)
![В Костанае девушка выпала из окна восьмого этажа, в квартире остались дети](https://smi24.kz/userdata/article/2024/article_1623828/image.jpg.webp)
![18-летний сельчанин распилил себе ногу бензопилой в СКО](https://smi24.kz/userdata/article/2024/article_1623829/image.jpg.webp)
![Смертельное ДТП в Павлодаре: семья погибшего винит в случившемся чиновника из Астаны (ВИДЕО)](https://smi24.kz/userdata/article/2024/article_1623427/image.jpg.webp)
![Токаев выразил соболезнования родным и близким известного тюрколога](https://smi24.kz/userdata/article/2024/article_1623624/image.png.webp)
!["Стыдно за человечество". Эрдоган прокомментировал выступление Нетаньяху в Конгрессе США](https://smi24.kz/userdata/article/2024/article_1622710/image.jpg.webp)
![Токаев поздравил Сметова с победой на Олимпиаде в Париже](https://smi24.kz/userdata/article/2024/article_1622450/image.jpg.webp)
![Токаев поздравил Сметова с золотой медалью на Олимпиаде в Париже](https://smi24.kz/userdata/article/2024/article_1622380/image.jpeg.webp)
![Листинга в июле не будет? Авторы Hamster Kombat навариваются на игроках](https://smi24.kz/userdata/article/2024/article_1623344/image.jpg.webp)
![«Сами довели» — Мизулина высказалась о замедлении YouTube](https://smi24.kz/userdata/article/2024/article_1622343/image.jpg.webp)
![Госдума предлагает переносить контент с YouTube на российские сайты](https://smi24.kz/userdata/article/2024/article_1620687/image.jpg.webp)
![8 главных фильмов, которые покажут на Венецианском кинофестивале](https://smi24.kz/userdata/article/2024/article_1622342/image.jpg.webp)
![Рекордное количество посетителей зафиксировали на озеро Балхаш](https://smi24.kz/userdata/article/2024/article_1622229/image.jpg.webp)
![Новое лого Mazda, гибридизация Audi и бестселлер Европы](https://smi24.kz/userdata/article/2024/article_1621222/image.jpg.webp)
![В Актау наказали родителей девушек в никабах, пугавших прохожим игрушечным оружием](https://smi24.kz/userdata/article/2024/article_1623857/image.jpg.webp)
![Главная схватка в карьере Гусмана Кыргызбаева: дзюдоист выиграл бронзовую медаль на Олимпиаде-2024](https://smi24.kz/userdata/article/2024/article_1623854/image.jpg.webp)
![Казахстан завоевал третью медаль на Олимпиаде-2024](https://smi24.kz/userdata/article/2024/article_1623801/image.jpg.webp)
Фитнес-тренер и эксперт по питанию Яна Логвина рассказала, как избавиться от жировых складок на животе без изнурительных диет.