Питьевой режим: сколько воды нужно пить в день?

Питьевой режим: сколько воды нужно пить в день?

Диетолог Наталья Тарасевич объясняет, как поддержать водный баланс и не нарваться на обезвоживание.

Читать источник sport-express
Паненка Месси поставила Аргентину на грань катастрофы. От кошмара чемпионов мира спас великолепный Мартинес
Паненка Месси поставила Аргентину на грань катастрофы. От кошмара чемпионов мира спас великолепный Мартинес
  • sport-express
Водитель автобуса без водительских прав возил пассажиров в Актобе
Водитель автобуса без водительских прав возил пассажиров в Актобе
  • rus.azattyq-ruhy
Новый альбом LXNER - reminiscentia
Новый альбом LXNER - reminiscentia
  • nostand.art

Культура

Тараканы поселились в детском саду Астаны (ВИДЕО)
Тараканы поселились в детском саду Астаны (ВИДЕО)
  • liter
Кайрат Нуртас прокомментировал свой арест
Кайрат Нуртас прокомментировал свой арест
  • TengriNews
Концерт Кайрата Нуртаса отменили в Астане
Концерт Кайрата Нуртаса отменили в Астане
  • TengriNews
2 сезон сериала «Ковчег» выйдет 17 июля
2 сезон сериала «Ковчег» выйдет 17 июля
  • sport-express
Ермурат Бапи: Назарбаевы до сих пор незримо присутствуют в жизни Казахстана
Ермурат Бапи: Назарбаевы до сих пор незримо присутствуют в жизни Казахстана
  • orda.kz
Почему в отношении Кайрата Нуртаса прекратили уголовное дело
Почему в отношении Кайрата Нуртаса прекратили уголовное дело
  • TengriNews
Кайрат Нуртас получил 15 суток ареста
Кайрат Нуртас получил 15 суток ареста
  • TengriNews
"У меня много концертов". Кайрат Нуртас попросил не арестовывать его
"У меня много концертов". Кайрат Нуртас попросил не арестовывать его
  • TengriNews
Задержание Кайрата Нуртаса: стали известны подробности
Задержание Кайрата Нуртаса: стали известны подробности
  • TengriNews
Я потерпевший - Кайрат Нуртас заявил, что его ударили первым
Я потерпевший - Кайрат Нуртас заявил, что его ударили первым
  • TengriNews
Казахстанские вузы обяжут включать ИИ в учебные планы
Казахстанские вузы обяжут включать ИИ в учебные планы
  • liter
Кайрат Нуртас задержан
Кайрат Нуртас задержан
  • TengriNews
Казахстанский певец Кайрат Нуртас вновь попал под суд
Казахстанский певец Кайрат Нуртас вновь попал под суд
  • el.kz
Кайрат Нуртас попал под суд
Кайрат Нуртас попал под суд
  • TengriNews
Микроспутник совместно запустят в космос вузы Китая и Казахстана
Микроспутник совместно запустят в космос вузы Китая и Казахстана
  • arnapress.kz
Казахстанцы подали более 270 тысяч заявок для зачисления в первый класс
Казахстанцы подали более 270 тысяч заявок для зачисления в первый класс
  • liter
В Ашхабаде установят памятник Абаю Кунанбаеву
В Ашхабаде установят памятник Абаю Кунанбаеву
  • liter
Ведущие вузы Казахстана и КНР запустят в космос микроспутник
Ведущие вузы Казахстана и КНР запустят в космос микроспутник
  • TengriNews
Отомстить PANTERA: розыгрыши, козлы и месть
Отомстить PANTERA: розыгрыши, козлы и месть
  • rednews
Футболист сборной Казахстана сыграл свадьбу
Футболист сборной Казахстана сыграл свадьбу
  • Vesti
Опубликован первый постер аниме «Терминатор: Зеро»
Опубликован первый постер аниме «Терминатор: Зеро»
  • sport-express

Спорт
Де Брюйне будет выступать в одном клубе с Бензема
Де Брюйне будет выступать в одном клубе с Бензема
  • offside.kz
Качество полей у нас очень низкого качества: экс-нападающий сборной Казахстана
Качество полей у нас очень низкого качества: экс-нападающий сборной Казахстана
  • offside.kz
"Казахстанские футболисты плохие и зажравшиеся": что говорил российский тренер сборной Казахстана
"Казахстанские футболисты плохие и зажравшиеся": что говорил российский тренер сборной Казахстана
  • offside.kz
"Устали получать нравоучения": почему Мбаппе спорит с политиком во Франции
"Устали получать нравоучения": почему Мбаппе спорит с политиком во Франции
  • offside.kz
На полчище тараканов в детсаду жалуются родители в Астане (ВИДЕО)
На полчище тараканов в детсаду жалуются родители в Астане (ВИДЕО)
  • rus.azattyq-ruhy
Представители АО "Астана-Энергия" обратились к мажилисменам
Представители АО "Астана-Энергия" обратились к мажилисменам
  • liter
Очередное ДТП с автобусом в Алматы: пострадали 6 человек
Очередное ДТП с автобусом в Алматы: пострадали 6 человек
  • TengriNews
Форум сельских акимов состоялся в Карагандинской области
Форум сельских акимов состоялся в Карагандинской области
  • liter
Четыре новые официальные петиции опубликованы в Казахстане
Четыре новые официальные петиции опубликованы в Казахстане
  • kapital.kz
Пенсионеру-инвалиду отключили свет за небольшой долг в Акмолинской области
Пенсионеру-инвалиду отключили свет за небольшой долг в Акмолинской области
  • liter
Наркотики, оружие, деньги: в КНБ отчитались о работе пограничников
Наркотики, оружие, деньги: в КНБ отчитались о работе пограничников
  • TengriNews
Китай выиграл в Астане больше всех — Досым Сатпаев
Китай выиграл в Астане больше всех — Досым Сатпаев
  • rednews
Участились случаи мошенничества в популярной игре Hamster Kombat
Участились случаи мошенничества в популярной игре Hamster Kombat
  • kapital.kz
Биткоин упал до минимума с февраля
Биткоин упал до минимума с февраля
  • kapital.kz
Робот будет обслуживать железнодорожные пути в Японии
Робот будет обслуживать железнодорожные пути в Японии
  • arnapress.kz
Более трети мировых ИИ-моделей приходится на Китай
Более трети мировых ИИ-моделей приходится на Китай
  • kapital.kz
Тараканы поселились в детском саду Астаны (ВИДЕО)
Тараканы поселились в детском саду Астаны (ВИДЕО)
  • liter
Кайрат Нуртас прокомментировал свой арест
Кайрат Нуртас прокомментировал свой арест
  • TengriNews
Концерт Кайрата Нуртаса отменили в Астане
Концерт Кайрата Нуртаса отменили в Астане
  • TengriNews
2 сезон сериала «Ковчег» выйдет 17 июля
2 сезон сериала «Ковчег» выйдет 17 июля
  • sport-express
Супруга Арыстанбека Мухамедиулы выйдет на свободу
Супруга Арыстанбека Мухамедиулы выйдет на свободу
  • Голос Народа
Shuttle Bus будут курсировать в Астане в праздничный день
Shuttle Bus будут курсировать в Астане в праздничный день
  • newtimes
Экс-приятеля Кайрата Нуртаса тоже отправили под арест
Экс-приятеля Кайрата Нуртаса тоже отправили под арест
  • rus.azattyq-ruhy
Более 500 домов строят для жителей пострадавших от наводнения в Актюбинской области
Более 500 домов строят для жителей пострадавших от наводнения в Актюбинской области
  • Голос Народа