Сомнолог назвала причины вставать по утрам раньше

Врач-сомнолог София Черкасова в эксклюзивном интервью «СЭ» рассказала, что, несмотря на то что вставать рано по утрам бывает довольно трудно, при этом ранние подъемы будут полезны тем, кто ложится спать не поздно и успевает выспаться.

Читать источник sport-express
Минтуризма Казахстана пыталось отказать мастеру спорта в выплатах за победы
Казахстан приостановит автомобильное сообщение с Китаем 16-17 декабря
16-летнюю школьницу принуждали к проституции в Кызылорде: суд вынес приговор

Культура

17 новых месторождений и центр ИИ: как Казахстан развивался в 2024 году: 13 декабря 2024, 13:05 - новости на Tengrinews.kz
Первый международный конкурс скрипачей прошел в области Абай
"Жана Жанель" премьера сериала с Жанар Дугаловой на BeeTV и IZI
Стало известно, как будет работать государственная образовательная накопительная система "Келешек"
Итоги литературного конкурса «Ұлы дала» подведены в «AMANAT»
Конкурс 'Ұлы дала': Победители и итоги
20 малоизвестных сериалов с интересным сюжетом
Когда выйдет 6-й эпизод сериала «Дети перемен»
Появился трейлер фильма «28 лет спустя» с Киллианом Мерфи
Акмолинская область: Туризм и цифровизация на взлете
Вышел трейлер фильма «Бруталист» с Эдрианом Броуди
Специалисты Назарбаев Университета представили Президенту Токаеву модель KAZ-LLM
«Игра в кальмара»: что было в первом сезоне сериала
Детективный экшен «Красный шелк» с Милошем Биковичем выйдет 20 февраля
ҚР Суретшілер одағының мүшесі Николай Торшиннің «Жан шуағы» атты дербес көрмесі ашылды
Опубликован трейлер 5-го сезона мультсериала «Харли Квинн»
На Netflix вышел сериал «Сто лет одиночества» по роману Габриэля Гарсиа Маркеса
Хронология «Матрицы»: в каком порядке смотреть все фильмы франшизы
950-летие Диван Лугат ат-Тюрк: Конференция ЮНЕСКО
"Дарын" жастар сыйлығы жеңімпаздарының тізімі жарияланды
Селена Гомес объявила о помолвке с Бенни Бланко