Незначительное ухудшение памяти – это естественный побочный эффект старения головного мозга, и оно начинается в более раннем возрасте, чем вы, вероятно, полагали. Однако внесение ряда изменений в ваш рацион питания замедляет этот процесс. Именно поэтому все покупают пищевые добавки с рыбьим жиром