Эксперт по сну раскрывает топ продуктов и напитков, мешающих вам засыпать ночью

Эксперт по сну раскрывает топ продуктов и напитков, мешающих вам засыпать ночью

#Еда: Избегание этих продуктов и напитков может привести к лучшему отдыху ночью, говорит специалист по сну1. 1. Алкоголь2. Кофе и чай3. Шоколад и конфеты4. Цитрусовые фрукты5. Острая пища

Читать источник foxnews.com.ru
Онлайн-ярмарка госуслуг пройдет в Актау - новости на Lada.kz 29.06.2025
Онлайн-ярмарка госуслуг пройдет в Актау - новости на Lada.kz 29.06.2025
  • lada.kz
США сняли санкции с проекта венгерской АЭС, в котором участвует Россия
США сняли санкции с проекта венгерской АЭС, в котором участвует Россия
  • TengriNews
Последняя оппозиционная партия ушла из политики в Гонконге
Последняя оппозиционная партия ушла из политики в Гонконге
  • ulysmedia

Жизнь

Казахстанские школьники взяли четыре золота на престижной олимпиаде, Анна Данилина стала чемпионкой турнира в Великобритании: о чем говорил Казахстан вчера
Казахстанские школьники взяли четыре золота на престижной олимпиаде, Анна Данилина стала чемпионкой турнира в Великобритании: о чем говорил Казахстан вчера
  • malim
Бармены расскрывают секреты о «раздражающей» привычке Gen Z оплачивать напитки поштучно.
Бармены расскрывают секреты о «раздражающей» привычке Gen Z оплачивать напитки поштучно.
  • foxnews.com.ru
Онлайн-ярмарка госуслуг пройдет в Актау - новости на Lada.kz 29.06.2025
Онлайн-ярмарка госуслуг пройдет в Актау - новости на Lada.kz 29.06.2025
  • lada.kz
МВД нашло и задержало более 140 человек, скрывавшихся от правосудия
МВД нашло и задержало более 140 человек, скрывавшихся от правосудия
  • newtimes
Год со смерти экс-судьи в Германии: родные требуют продолжения расследования
Год со смерти экс-судьи в Германии: родные требуют продолжения расследования
  • newtimes
Динара Сатжан нашла баланс между работой и семьей: раскрыт секрет
Динара Сатжан нашла баланс между работой и семьей: раскрыт секрет
  • liter
Штормовые предупреждения объявлены на 30 июня почти во всех регионах Казахстана
Штормовые предупреждения объявлены на 30 июня почти во всех регионах Казахстана
  • malim
«Это жизнь. Я приняла это»: супруга Турсунбека Кабатова впервые высказалась о слухах вокруг семьи
«Это жизнь. Я приняла это»: супруга Турсунбека Кабатова впервые высказалась о слухах вокруг семьи
  • ru.qaz365.kz
Семь отдыхающих, отплывших от берега, спасали в непогоду в Павлодарской области
Семь отдыхающих, отплывших от берега, спасали в непогоду в Павлодарской области
  • newtimes
Солнечную электростанцию строят в Мангистауском районе - новости на Lada.kz 29.06.2025
Солнечную электростанцию строят в Мангистауском районе - новости на Lada.kz 29.06.2025
  • lada.kz
Кокаральскую плотину реконструируют за 4,5 млрд тенге
Кокаральскую плотину реконструируют за 4,5 млрд тенге
  • almaty tv
Владелец катера получил штраф из-за жилета в Актау - новости на Lada.kz 29.06.2025
Владелец катера получил штраф из-за жилета в Актау - новости на Lada.kz 29.06.2025
  • lada.kz
Несколько дней тишины: спасатели нашли пенсионерку в запертой квартире
Несколько дней тишины: спасатели нашли пенсионерку в запертой квартире
  • almaty tv
Казахстанские школьники стали сильнейшими на Балканской математической олимпиаде
Казахстанские школьники стали сильнейшими на Балканской математической олимпиаде
  • 24.kz
Новый штраф: пассажир виноват — водитель платит
Новый штраф: пассажир виноват — водитель платит
  • almaty tv
Выпускника школы жестоко избили в Акмолинской области
Выпускника школы жестоко избили в Акмолинской области
  • newtimes
Гроза, град и порывистый ветер: объявлены штормовые предупреждения на 30 июня
Гроза, град и порывистый ветер: объявлены штормовые предупреждения на 30 июня
  • TengriNews
Военнослужащие поздравили ветерана войны с вековым юбилеем в Алматы
Военнослужащие поздравили ветерана войны с вековым юбилеем в Алматы
  • 24.kz
В Актау должника по алиментам лишили квартиры - новости на Lada.kz 29.06.2025
В Актау должника по алиментам лишили квартиры - новости на Lada.kz 29.06.2025
  • lada.kz
Вооруженные силы пополнят 90 выпускников военного колледжа
Вооруженные силы пополнят 90 выпускников военного колледжа
  • 24.kz
Ученые прогнозируют сверхспособности людям к 2030 году
Ученые прогнозируют сверхспособности людям к 2030 году
  • offside.kz

Спорт
Путинцева улучшила своё положение в мировом рейтинге перед началом Уимблдона, а Рыбакина осталась на прежней позиции.
Путинцева улучшила своё положение в мировом рейтинге перед началом Уимблдона, а Рыбакина осталась на прежней позиции.
  • sport_baza
"Команда Месси потерпела крупное поражение от `ПСЖ` и покинула Клубный чемпионат мира"
"Команда Месси потерпела крупное поражение от `ПСЖ` и покинула Клубный чемпионат мира"
  • sport_baza
Месси получил 3 из 10 за игру против «ПСЖ»
Месси получил 3 из 10 за игру против «ПСЖ»
  • offside.kz
Жибек Куламбаева выиграла турнир в Сербии
Жибек Куламбаева выиграла турнир в Сербии
  • malim
Полицейские погибли при исполнении в области Жетісу
Полицейские погибли при исполнении в области Жетісу
  • malim
Солдат-срочник и его семья погибли в жутком ДТП в области Абай
Солдат-срочник и его семья погибли в жутком ДТП в области Абай
  • rus.azattyq-ruhy
Туристка потеряла сознание, летая на парашюте, в России
Туристка потеряла сознание, летая на парашюте, в России
  • liter
Жертва беременна: замначальника полиции Шымкента подозревают в изнасиловании коллеги
Жертва беременна: замначальника полиции Шымкента подозревают в изнасиловании коллеги
  • rus.azattyq-ruhy
Алименты ценой в квартиру: прокуратура взыскала недвижимость у должника в Актау
Алименты ценой в квартиру: прокуратура взыскала недвижимость у должника в Актау
  • rus.azattyq-ruhy
Неотвратимость наказания: МВД РК задержало десятки скрывавшихся преступников
Неотвратимость наказания: МВД РК задержало десятки скрывавшихся преступников
  • rus.azattyq-ruhy
Жительнице Байконура грозит 5 лет тюрьмы за продажу подделок
Жительнице Байконура грозит 5 лет тюрьмы за продажу подделок
  • rus.azattyq-ruhy
Сенат США одобрил законопроект Трампа, который Маск назвал “мерзким“
Сенат США одобрил законопроект Трампа, который Маск назвал “мерзким“
  • TengriNews
Как я был обманут и заблокирован на Facebook после взлома.
Как я был обманут и заблокирован на Facebook после взлома.
  • foxnews.com.ru
Торегали Тореали написал еще один драматичный пост
Торегали Тореали написал еще один драматичный пост
  • rus.azattyq-ruhy
Сын Кайрата Нуртаса попал в больницу с серьезной травмой
Сын Кайрата Нуртаса попал в больницу с серьезной травмой
  • rus.azattyq-ruhy
Бывшая супруга Турсена Алагузова объяснила, почему их дети сменили фамилию (ВИДЕО)
Бывшая супруга Турсена Алагузова объяснила, почему их дети сменили фамилию (ВИДЕО)
  • rus.azattyq-ruhy
Анонсирован новый фильм по вселенной «Матрицы»
Анонсирован новый фильм по вселенной «Матрицы»
  • el.kz
Как сделать средство для посудомойки своими руками
Как сделать средство для посудомойки своими руками
  • finratings
«Каждый приезд — как в новый город»: Ирина Кайратовна восхитились Астаной
«Каждый приезд — как в новый город»: Ирина Кайратовна восхитились Астаной
  • 24.kz
На берегу Каспия проходит масштабный фестиваль тюркской культуры
На берегу Каспия проходит масштабный фестиваль тюркской культуры
  • el.kz
Казахстанские школьники взяли четыре золота на престижной олимпиаде, Анна Данилина стала чемпионкой турнира в Великобритании: о чем говорил Казахстан вчера
Казахстанские школьники взяли четыре золота на престижной олимпиаде, Анна Данилина стала чемпионкой турнира в Великобритании: о чем говорил Казахстан вчера
  • malim
Бармены расскрывают секреты о «раздражающей» привычке Gen Z оплачивать напитки поштучно.
Бармены расскрывают секреты о «раздражающей» привычке Gen Z оплачивать напитки поштучно.
  • foxnews.com.ru
Онлайн-ярмарка госуслуг пройдет в Актау - новости на Lada.kz 29.06.2025
Онлайн-ярмарка госуслуг пройдет в Актау - новости на Lada.kz 29.06.2025
  • lada.kz
МВД нашло и задержало более 140 человек, скрывавшихся от правосудия
МВД нашло и задержало более 140 человек, скрывавшихся от правосудия
  • newtimes