Летний рацион: какие продукты полезнее всего употреблять в жару?

Летний рацион: какие продукты полезнее всего употреблять в жару?

Сегодня дефицита в тех или иных продуктах нет. На полках магазина круглый год лежат фрукты, овощи, мясные нарезки и всевозможная зелень. Однако специалисты рекомендуют все-таки пересмотреть свой летний рацион, от которого будут зависеть ваша физическая активность, состояние кожи и давление. Предлагаем вам изучить наш список из суперфудов, с которыми жару будет переносить намного легче. Помидоры [;]

Читать источник Harper`s BAZAAR
Опрос на тему часового пояса в Казахстане проходит в приложении eGov Mobile
Опрос на тему часового пояса в Казахстане проходит в приложении eGov Mobile
  • КазТАГ
Производство авто в Казахстане выросло на 2,8% в октябре
Производство авто в Казахстане выросло на 2,8% в октябре
  • TengriNews
Травма Джорджа: Удар по амбициям
Травма Джорджа: Удар по амбициям
  • alsport.kz

Жизнь

Идут 15-градусные морозы: прогноз погоды в Астане и Алматы на выходные
Идут 15-градусные морозы: прогноз погоды в Астане и Алматы на выходные
  • almaty tv
Видео встречи самой высокой и самой маленькой женщины завирусилось в сети
Видео встречи самой высокой и самой маленькой женщины завирусилось в сети
  • TengriNews
Димаш Кудайберген встретился с поклонниками в Праге
Димаш Кудайберген встретился с поклонниками в Праге
  • liter
Почти во всем Казахстане объявлено штормовое предупреждение
Почти во всем Казахстане объявлено штормовое предупреждение
  • newtimes
Дефицит газа в Мангистау: заводы КМГ поставляют необходимый объем
Дефицит газа в Мангистау: заводы КМГ поставляют необходимый объем
  • lada.kz
Обречены на успех: три знака Зодиака, которым улыбнется финансовая удача
Обречены на успех: три знака Зодиака, которым улыбнется финансовая удача
  • almaty tv
Полицейский сбил насмерть супругов в Актобе: резонансное дело поступило в суд
Полицейский сбил насмерть супругов в Актобе: резонансное дело поступило в суд
  • newtimes
«Работы этого года – подготовка к следующему сезону»: Ерболат Досаев рассказал о модернизации инфраструктуры
«Работы этого года – подготовка к следующему сезону»: Ерболат Досаев рассказал о модернизации инфраструктуры
  • Голос Народа
Чистота без усилий: простой лайфхак, который спасет ваши пластиковые контейнеры
Чистота без усилий: простой лайфхак, который спасет ваши пластиковые контейнеры
  • almaty tv
За незаконное строительство в Астане привлекли 51 застройщика
За незаконное строительство в Астане привлекли 51 застройщика
  • newtimes
В России выросли цены на сливочное масло
В России выросли цены на сливочное масло
  • sport-express
Ущерб от забастовки в Жанаозене назвали в КМГ
Ущерб от забастовки в Жанаозене назвали в КМГ
  • lada.kz
Около 300 казахстанец находятся в Украине – МИД РК
Около 300 казахстанец находятся в Украине – МИД РК
  • Голос Народа
"Где вторая малышка?": подписчики Баян Алагузовой встревожены
"Где вторая малышка?": подписчики Баян Алагузовой встревожены
  • liter
Опубликован список туркомпаний, получивших лицензию на организацию умры
Опубликован список туркомпаний, получивших лицензию на организацию умры
  • newshub.uz
Адвокат пытался дать взятку в 4 млн тенге следователю Антикора
Адвокат пытался дать взятку в 4 млн тенге следователю Антикора
  • Голос Народа
МИД Казахстана выступил с заявлением о ситуации с эскалацией конфликта в Украине
МИД Казахстана выступил с заявлением о ситуации с эскалацией конфликта в Украине
  • newtimes
Димаш растрогал европейских фанатов трепетным отношением к флагу
Димаш растрогал европейских фанатов трепетным отношением к флагу
  • newtimes
В Алматы впервые провели замену и реконструкцию всех четырех котлов южной котельной
В Алматы впервые провели замену и реконструкцию всех четырех котлов южной котельной
  • almaty tv
Билеты в театры и на концерты в Москве будут продавать по паспорту
Билеты в театры и на концерты в Москве будут продавать по паспорту
  • sport-express
Что-то неладное: lada.kz ищет спикеров на тему интернет-мошенничества
Что-то неладное: lada.kz ищет спикеров на тему интернет-мошенничества
  • lada.kz

Спорт
Кубок Лиги. Новый трофей в копилку столицы
Кубок Лиги. Новый трофей в копилку столицы
  • Smi24
Состоялась жеребьёвка раунда плей-офф и стыковых матчей Лиги наций
Состоялась жеребьёвка раунда плей-офф и стыковых матчей Лиги наций
  • Sports.kz
«Не думаю, что нас будут душить». Турсынгали Едилов оценил состав и перспективы сборной Казахстана на чемпионате Азии по боксу
«Не думаю, что нас будут душить». Турсынгали Едилов оценил состав и перспективы сборной Казахстана на чемпионате Азии по боксу
  • Sports.kz
Неряшливый ремейк под видом продолжения: каким вышел «Сталкер 2»
Неряшливый ремейк под видом продолжения: каким вышел «Сталкер 2»
  • sport-express
Ребенка спасли из горящей квартиры в Алматы
Ребенка спасли из горящей квартиры в Алматы
  • liter
Облил бензином и поджег сожительницу житель Алматинской области
Облил бензином и поджег сожительницу житель Алматинской области
  • arnapress.kz
Астанчанин избил полицейского при исполнении обязанностей
Астанчанин избил полицейского при исполнении обязанностей
  • Голос Народа
Ужасающий инцидент в Алматинской области
Ужасающий инцидент в Алматинской области
  • TengriNews
Политолог о поручении Токаева: Госаппарат готовят к неожиданным ситуациям: 22 ноября 2024, 17:26 - новости на Tengrinews.kz
Политолог о поручении Токаева: Госаппарат готовят к неожиданным ситуациям: 22 ноября 2024, 17:26 - новости на Tengrinews.kz
  • TengriNews
В Украине могут находиться до 300 граждан РК — МИД
В Украине могут находиться до 300 граждан РК — МИД
  • kapital.kz
МИД Казахстана сделал заявление по ситуации в Украине: 22 ноября 2024, 17:05 - новости на Tengrinews.kz
МИД Казахстана сделал заявление по ситуации в Украине: 22 ноября 2024, 17:05 - новости на Tengrinews.kz
  • TengriNews
О ходе ремонтных работ на железных дорогах рассказали в Минтранспорта
О ходе ремонтных работ на железных дорогах рассказали в Минтранспорта
  • kapital.kz
В «Ростелекоме» заявили об утечке персональных данных всех россиян
В «Ростелекоме» заявили об утечке персональных данных всех россиян
  • sport-express
Цены на тарифы Kcell и Activ повысятся с декабря
Цены на тарифы Kcell и Activ повысятся с декабря
  • TengriNews
За пять лет объем экспорта IT-услуг в Казахстане вырос до $600 млн
За пять лет объем экспорта IT-услуг в Казахстане вырос до $600 млн
  • kapital.kz
Как проверить, слушает ли ваш телефон
Как проверить, слушает ли ваш телефон
  • TengriNews
Опубликован тизер фильма «Как приручить дракона»
Опубликован тизер фильма «Как приручить дракона»
  • sport-express
Мини-сериал «Безумие» с Колманом Доминго выйдет 28 ноября
Мини-сериал «Безумие» с Колманом Доминго выйдет 28 ноября
  • sport-express
Вышел первый трейлер мини-сериала «Студия сновидений» по вселенной «Головоломки»
Вышел первый трейлер мини-сериала «Студия сновидений» по вселенной «Головоломки»
  • sport-express
Креаторы просят убрать налоги и разобраться с коррупцией в авторских сообществах
Креаторы просят убрать налоги и разобраться с коррупцией в авторских сообществах
  • el.kz
Идут 15-градусные морозы: прогноз погоды в Астане и Алматы на выходные
Идут 15-градусные морозы: прогноз погоды в Астане и Алматы на выходные
  • almaty tv
Видео встречи самой высокой и самой маленькой женщины завирусилось в сети
Видео встречи самой высокой и самой маленькой женщины завирусилось в сети
  • TengriNews
Димаш Кудайберген встретился с поклонниками в Праге
Димаш Кудайберген встретился с поклонниками в Праге
  • liter
Почти во всем Казахстане объявлено штормовое предупреждение
Почти во всем Казахстане объявлено штормовое предупреждение
  • newtimes