Омега-3 равнозначно полезна как для мужчин, так и для женщин. Ведь благодаря этому компоненту клетки и органы функционируют без сбоев, позволяя человеку чувствовать себя здоровым, красивым и бодрым. Предлагаем изучить основные источники ценных жирных кислот, которые обязательно должны присутствовать в ежедневном рационе. Масло печени трески Устрицы Соевые бобы Семена чиа Грецкие орехи Оригинал статьи Insider [;]