Каждый визит в магазин способен вогнать в уныние. Еще бы: один и тот же набор продуктов день ото дня обходится все дороже. Чем заменить дорогие продукты, сохранив при этом полноценный пищевой рацион? Красная рыба = селедка и скумбрия Основное достоинство красной рыбы (семги, лосося, форели) – наличие в ней омега-3 ненасыщенных жирных кислот. Они защищают [;]