Простое изменение в питании может улучшить ваш сон — уже с сегодняшнего вечера.

Простое изменение в питании может улучшить ваш сон — уже с сегодняшнего вечера.

#Еда: Согласно новому исследованию, употребляющие пять порций овощей и фруктов в день спят на 16% крепче.

Читать источник foxnews.com.ru
Украина вырвала путёвку в стыки отбора ЧМ в группе с Францией
Украина вырвала путёвку в стыки отбора ЧМ в группе с Францией
  • Vesti
Поп-культура вновь делает курение «крутым», и молодёжь поколения Z за этим следит.
Поп-культура вновь делает курение «крутым», и молодёжь поколения Z за этим следит.
  • foxnews.com.ru
Скрытый «винный край» Нэшвилла дает вкус Теннесси из-под бочек для виски.
Скрытый «винный край» Нэшвилла дает вкус Теннесси из-под бочек для виски.
  • foxnews.com.ru

Жизнь

Благодарение становится британской навязчивой идеей, поскольку молодое поколение перенимает американский праздник.
Благодарение становится британской навязчивой идеей, поскольку молодое поколение перенимает американский праздник.
  • foxnews.com.ru
Скрытый «винный край» Нэшвилла дает вкус Теннесси из-под бочек для виски.
Скрытый «винный край» Нэшвилла дает вкус Теннесси из-под бочек для виски.
  • foxnews.com.ru
Зачем нужно проветривать подушки и матрас
Зачем нужно проветривать подушки и матрас
  • almaty tv
Убийство 14-летней девочки в Акмолинской области: ход расследования на особом контроле
Убийство 14-летней девочки в Акмолинской области: ход расследования на особом контроле
  • newtimes
Акимат Жанаозена сообщил о кончине заслуженного строителя и общественного деятеля Алибека Бухарбаева - новости на Lada.kz 16.11.2025
Акимат Жанаозена сообщил о кончине заслуженного строителя и общественного деятеля Алибека Бухарбаева - новости на Lada.kz 16.11.2025
  • lada.kz
Ученые обнаружили неожиданную причину ускоренного старения
Ученые обнаружили неожиданную причину ускоренного старения
  • TengriNews
Выставка картин, посвященная Димашу Кудайбергену, проходит в Берлине
Выставка картин, посвященная Димашу Кудайбергену, проходит в Берлине
  • newtimes
В Казахстане повысят базовую и возрастную пенсию: сколько будут получать пенсионеры
В Казахстане повысят базовую и возрастную пенсию: сколько будут получать пенсионеры
  • almaty tv
Хуже, чем на свалке: житель Мангистау показал удручающее состояние горячего источника - новости на Lada.kz 16.11.2025
Хуже, чем на свалке: житель Мангистау показал удручающее состояние горячего источника - новости на Lada.kz 16.11.2025
  • lada.kz
Гороскоп на понедельник 17 ноября: спокойный старт и рабочая концентрация
Гороскоп на понедельник 17 ноября: спокойный старт и рабочая концентрация
  • liter
В каких регионах Казахстана объявили штормовое предупреждение
В каких регионах Казахстана объявили штормовое предупреждение
  • rus.azattyq-ruhy
Каракат Абильдина поздравила с 50-летием Серика Токтара (ВИДЕО)
Каракат Абильдина поздравила с 50-летием Серика Токтара (ВИДЕО)
  • liter
Қазақстанда танымал блогер-стимерге іздеу жарияланды
Қазақстанда танымал блогер-стимерге іздеу жарияланды
  • malim
Туманы накроют Казахстан: прогноз погоды на понедельник, 17 ноября
Туманы накроют Казахстан: прогноз погоды на понедельник, 17 ноября
  • TengriNews
Новый жилой массив "Астана" в Ташкенте символизирует укрепление связей двух стран
Новый жилой массив "Астана" в Ташкенте символизирует укрепление связей двух стран
  • liter
Астанада жоғалған 5 жастағы бала аман-есен табылды
Астанада жоғалған 5 жастағы бала аман-есен табылды
  • malim
На строительство мусорного полигона в одном из сел Мангистау готовы потратить более 500 млн тенге - новости на Lada.kz 16.11.2025
На строительство мусорного полигона в одном из сел Мангистау готовы потратить более 500 млн тенге - новости на Lada.kz 16.11.2025
  • lada.kz
«Баянжан, вся надежда на тебя»: Макпал Жунусова обратилась к известному продюсеру с просьбой помочь семье Армана Дуйсенова
«Баянжан, вся надежда на тебя»: Макпал Жунусова обратилась к известному продюсеру с просьбой помочь семье Армана Дуйсенова
  • ru.qaz365.kz
В Казахстане объявили в розыск блогера Mellstroy
В Казахстане объявили в розыск блогера Mellstroy
  • newtimes
Статус кандаса получили 100 человек в Атырауской области
Статус кандаса получили 100 человек в Атырауской области
  • 24.kz
Стартовала масштабная модернизация аэропорта Балхаша
Стартовала масштабная модернизация аэропорта Балхаша
  • almaty tv

Спорт
Кайрат поддержал АВТОБУМ 3.0 от 1XBET в матче против Интера
Кайрат поддержал АВТОБУМ 3.0 от 1XBET в матче против Интера
  • Smi24
Превзошел Сатпаева: Анарбеков может раньше уехать в Европу?
Превзошел Сатпаева: Анарбеков может раньше уехать в Европу?
  • offside.kz
Темирлана Анарбекова прозвали казахским Львом Яшиным
Темирлана Анарбекова прозвали казахским Львом Яшиным
  • offside.kz
Команда Рахмонова назвала условие для боя с Махачевым
Команда Рахмонова назвала условие для боя с Махачевым
  • offside.kz
Автоледи устроили ДТП в Семее: один автомобиль перевернулся
Автоледи устроили ДТП в Семее: один автомобиль перевернулся
  • rus.azattyq-ruhy
Хлопок газа потряс жилой дом в Алматинской области
Хлопок газа потряс жилой дом в Алматинской области
  • liter
Пятеро детей отравились угарным газом в Алматинской области
Пятеро детей отравились угарным газом в Алматинской области
  • rus.azattyq-ruhy
Взрыв газа произошел в трехэтажке близ Талгара : вынесено 15 газовых баллонов
Взрыв газа произошел в трехэтажке близ Талгара : вынесено 15 газовых баллонов
  • newtimes
В Мангистау в рамках Года рабочих профессий прошла интеллектуальная игра-квиз - новости на Lada.kz 16.11.2025
В Мангистау в рамках Года рабочих профессий прошла интеллектуальная игра-квиз - новости на Lada.kz 16.11.2025
  • lada.kz
Токаев завершил государственный визит в Узбекистан
Токаев завершил государственный визит в Узбекистан
  • liter
Тоқаев Орталық Азия мемлекеттері басшыларының Консультативтік кездесуіне қатысты
Тоқаев Орталық Азия мемлекеттері басшыларының Консультативтік кездесуіне қатысты
  • malim
Центральная Азия усиливает координацию: объявлены итоги саммита
Центральная Азия усиливает координацию: объявлены итоги саммита
  • liter
Мошенничество с вредоносным ПО в TikTok обманывает пользователей поддельными руководствами по активации.
Мошенничество с вредоносным ПО в TikTok обманывает пользователей поддельными руководствами по активации.
  • foxnews.com.ru
ARNAPRESS ПОДКАСТ: "Верните украденный час!" − услышат ли просьбы жителей Востока Казахстана?
ARNAPRESS ПОДКАСТ: "Верните украденный час!" − услышат ли просьбы жителей Востока Казахстана?
  • arnapress.kz
Искусственный интеллект делает ЭКО более предсказуемым.
Искусственный интеллект делает ЭКО более предсказуемым.
  • foxnews.com.ru
500 компаний в Казахстане передадут в рыночную среду
500 компаний в Казахстане передадут в рыночную среду
  • TengriNews
«Старший товарищ», митинг матерей, репутация судей и запрет ЛГБТ - итоги недели
«Старший товарищ», митинг матерей, репутация судей и запрет ЛГБТ - итоги недели
  • ulysmedia
Самый высокий в мире отель открылся в Дубае
Самый высокий в мире отель открылся в Дубае
  • TengriNews
Выставка портретов Димаша Кудайбергена проходит в Берлине
Выставка портретов Димаша Кудайбергена проходит в Берлине
  • liter
Ансамбль «Камерата Казахстана» выступил в Сеуле
Ансамбль «Камерата Казахстана» выступил в Сеуле
  • 24.kz
Благодарение становится британской навязчивой идеей, поскольку молодое поколение перенимает американский праздник.
Благодарение становится британской навязчивой идеей, поскольку молодое поколение перенимает американский праздник.
  • foxnews.com.ru
Скрытый «винный край» Нэшвилла дает вкус Теннесси из-под бочек для виски.
Скрытый «винный край» Нэшвилла дает вкус Теннесси из-под бочек для виски.
  • foxnews.com.ru
Зачем нужно проветривать подушки и матрас
Зачем нужно проветривать подушки и матрас
  • almaty tv
Убийство 14-летней девочки в Акмолинской области: ход расследования на особом контроле
Убийство 14-летней девочки в Акмолинской области: ход расследования на особом контроле
  • newtimes