Ученые из Гарвардского университета в США провели серьезное исследование, чтобы определить самые полезные каши на завтрак. Так, первенство заслуженно получило блюдо изо льна. Лен — единственный растительный продукт, в котором содержатся жирные кислоты. А ведь именно они, как известно, помогают сохранить молодость кожи и уменьшают риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. На втором месте оказалась гречневая каша. [;]
Жизнь
