Исследования показывают, что богатые клетчаткой и пребиотиками продукты могут увеличить количество полезных бактерий и разнообразие микробиома.
Забудьте о йогурте и квашеной капусте: 5 полезных для кишечника продуктов, возможно, уже есть на вашей полке.
Жизнь