Персональный фитнес-тренер или онлайн-марафон? Что лучше выбрать – подскажет фитнес-эксперт

Персональный фитнес-тренер или онлайн-марафон? Что лучше выбрать – подскажет фитнес-эксперт

Как лучше заниматься: с персональным тренером в спортзале или купить онлайн-марафон? О плюсах и минусах каждого из подходов расскажет Алиона Хильт – абсолютная чемпионка Германии по фитнес-бикини, автор популярных марафонов похудения, блогер-миллионник. Персональные занятия: плюсы и минусы Сегодня ярко виден тренд на индивидуальные тренировки. Люди хотят персонального подхода и обращаются к инструктору, который уделит внимание

Читать источник Elle
Сенсационный камбэк за две минуты состоялся в матче «Барселоны»
Сенсационный камбэк за две минуты состоялся в матче «Барселоны»
  • Sports.kz
В Перми невесту со свадьбы увели в суд за долги по алиментам
В Перми невесту со свадьбы увели в суд за долги по алиментам
  • lada.kz
“Узнал из интернета“: нарколабораторию соорудил сельчанин в Акмолинской области: 24 ноября 2024, 00:52 - новости на Tengrinews.kz
“Узнал из интернета“: нарколабораторию соорудил сельчанин в Акмолинской области: 24 ноября 2024, 00:52 - новости на Tengrinews.kz
  • TengriNews

Жизнь

Застрявшему между скалами туристу ампутировали ногу для спасения его жизни: 24 ноября 2024, 03:20 - новости на Tengritravel.kz
Застрявшему между скалами туристу ампутировали ногу для спасения его жизни: 24 ноября 2024, 03:20 - новости на Tengritravel.kz
  • TengriTravel
Новый котел установили в школе области Абай: теплоснабжение восстановлено
Новый котел установили в школе области Абай: теплоснабжение восстановлено
  • newtimes
Кто родился 24 ноября: список известных личностей
Кто родился 24 ноября: список известных личностей
  • sport-express
24 ноября: какой сегодня праздник в России и в мире
24 ноября: какой сегодня праздник в России и в мире
  • sport-express
Крупный строительный супермаркет оштрафовали за неверный ценник товара
Крупный строительный супермаркет оштрафовали за неверный ценник товара
  • newtimes
Ты всегда была в моей жизни: Дильназ Ахмадиеву поздравил бывший муж и коллеги
Ты всегда была в моей жизни: Дильназ Ахмадиеву поздравил бывший муж и коллеги
  • newtimes
Деревня в СКО очаровывает зимней сказочной атмосферой (ВИДЕО)
Деревня в СКО очаровывает зимней сказочной атмосферой (ВИДЕО)
  • liter
Казахстан показал один из худших в мире результатов по уровню владения английским языком
Казахстан показал один из худших в мире результатов по уровню владения английским языком
  • Голос Народа
В 319 километрах от Алматы зарегистрировали землетрясение
В 319 километрах от Алматы зарегистрировали землетрясение
  • newtimes
Мертвые тюлени на Каспии: ущерб оценили в 1,5 миллиарда тенге
Мертвые тюлени на Каспии: ущерб оценили в 1,5 миллиарда тенге
  • newtimes
Тайная свадьба и первенец: история любви футболиста Эдегора и известной танцовщицы Спиллинг
Тайная свадьба и первенец: история любви футболиста Эдегора и известной танцовщицы Спиллинг
  • sport-express
На сольном концерте Димаша Кудайбергена в Праге 9-летняя поклонница спела со сцены (ВИДЕО)
На сольном концерте Димаша Кудайбергена в Праге 9-летняя поклонница спела со сцены (ВИДЕО)
  • Голос Народа
13 тысяч человек арестовали за пьяные гуляния в Костанайской области
13 тысяч человек арестовали за пьяные гуляния в Костанайской области
  • newtimes
Эксперт подсчитал ущерб от массовой гибели тюленей на Каспии
Эксперт подсчитал ущерб от массовой гибели тюленей на Каспии
  • liter
Единственный в Акмолинской области мужчина-воспитатель работает в мини-центре
Единственный в Акмолинской области мужчина-воспитатель работает в мини-центре
  • Голос Народа
9-летняя девочка удивила Димаша на его концерте в Праге
9-летняя девочка удивила Димаша на его концерте в Праге
  • newtimes
Фитнес-тренер рассказал, чем опасны зимние пробежки
Фитнес-тренер рассказал, чем опасны зимние пробежки
  • sport-express
В Кызылорде начали строительство кирпичного завода
В Кызылорде начали строительство кирпичного завода
  • newtimes
Как защитить себя от кишечной палочки
Как защитить себя от кишечной палочки
  • foxnews.com.ru
Дамеля Sweet устроила фотосессию в Саудовской Аравии
Дамеля Sweet устроила фотосессию в Саудовской Аравии
  • liter
Задержание прокурора в Таразе и военные учения в Астане — события дня
Задержание прокурора в Таразе и военные учения в Астане — события дня
  • newtimes

Спорт
Магические прогнозы. Шоу “Расклад” продолжает гадать на спорт
Магические прогнозы. Шоу “Расклад” продолжает гадать на спорт
  • Smi24
«Челси» и «Арсенал»» почти догнали «Ман Сити», «Сельта» устроила крутой камбэк против «Барселоны», «Аталанта» первая в Италии
«Челси» и «Арсенал»» почти догнали «Ман Сити», «Сельта» устроила крутой камбэк против «Барселоны», «Аталанта» первая в Италии
  • sport-express
Мичков и Бедард сфотографировались вместе после матча «Филадельфия» — «Чикаго»
Мичков и Бедард сфотографировались вместе после матча «Филадельфия» — «Чикаго»
  • sport-express
Сенсационный камбэк за две минуты состоялся в матче «Барселоны»
Сенсационный камбэк за две минуты состоялся в матче «Барселоны»
  • Sports.kz
Срочник погиб в одной из воинских частей Актобе: 24 ноября 2024, 02:18 - новости на Tengrinews.kz
Срочник погиб в одной из воинских частей Актобе: 24 ноября 2024, 02:18 - новости на Tengrinews.kz
  • TengriNews
Три землетрясения за сутки зарегистрировали казахстанские сейсмологи
Три землетрясения за сутки зарегистрировали казахстанские сейсмологи
  • liter
Избивший супругу и детей мужчина осужден в Актобе
Избивший супругу и детей мужчина осужден в Актобе
  • liter
Серия землетрясений произошла в Кыргызстане, Таджикистане и Китае: 23 ноября 2024, 22:30 - новости на Tengrinews.kz
Серия землетрясений произошла в Кыргызстане, Таджикистане и Китае: 23 ноября 2024, 22:30 - новости на Tengrinews.kz
  • TengriNews
Эрдоган высказался о решении МУС арестовать Нетаньяху: 23 ноября 2024, 19:53 - новости на Tengrinews.kz
Эрдоган высказался о решении МУС арестовать Нетаньяху: 23 ноября 2024, 19:53 - новости на Tengrinews.kz
  • TengriNews
Ангела Меркель прокомментировала назначение Илона Маска в правительство США: 23 ноября 2024, 15:45 - новости на Tengrinews.kz
Ангела Меркель прокомментировала назначение Илона Маска в правительство США: 23 ноября 2024, 15:45 - новости на Tengrinews.kz
  • TengriNews
В Жетісу открыли ключевой участок дороги Жаркент-Хоргос
В Жетісу открыли ключевой участок дороги Жаркент-Хоргос
  • kapital.kz
Токаев пригласил Патриарха Кирилла в Астану
Токаев пригласил Патриарха Кирилла в Астану
  • liter
Появилась первая машина для «стирки» людей
Появилась первая машина для «стирки» людей
  • sport-express
В «Ростелекоме» заявили об утечке персональных данных всех россиян
В «Ростелекоме» заявили об утечке персональных данных всех россиян
  • sport-express
Цены на тарифы Kcell и Activ повысятся с декабря
Цены на тарифы Kcell и Activ повысятся с декабря
  • TengriNews
За пять лет объем экспорта IT-услуг в Казахстане вырос до $600 млн
За пять лет объем экспорта IT-услуг в Казахстане вырос до $600 млн
  • kapital.kz
К 80-летию консерватории имени Курмангазы начался юбилейный марафон
К 80-летию консерватории имени Курмангазы начался юбилейный марафон
  • el.kz
На ночь лучше не смотреть: 7 жутких зарубежных мультфильмов
На ночь лучше не смотреть: 7 жутких зарубежных мультфильмов
  • sport-express
Uzbek man with Interpol’s Red Notice warning might be linkedto Allamjonov’s murder attempt   
Uzbek man with Interpol’s Red Notice warning might be linkedto Allamjonov’s murder attempt   
  • exclusive.kz
Аида Балаева поздравила ансамбль «Яшлык» с 50-летним юбилеем
Аида Балаева поздравила ансамбль «Яшлык» с 50-летним юбилеем
  • el.kz
Застрявшему между скалами туристу ампутировали ногу для спасения его жизни: 24 ноября 2024, 03:20 - новости на Tengritravel.kz
Застрявшему между скалами туристу ампутировали ногу для спасения его жизни: 24 ноября 2024, 03:20 - новости на Tengritravel.kz
  • TengriTravel
Новый котел установили в школе области Абай: теплоснабжение восстановлено
Новый котел установили в школе области Абай: теплоснабжение восстановлено
  • newtimes
Кто родился 24 ноября: список известных личностей
Кто родился 24 ноября: список известных личностей
  • sport-express
24 ноября: какой сегодня праздник в России и в мире
24 ноября: какой сегодня праздник в России и в мире
  • sport-express