Как провести цифровую детоксикацию, чтобы уменьшить стресс и улучшить внимание

Как провести цифровую детоксикацию, чтобы уменьшить стресс и улучшить внимание

Отказ от цифровых устройств и гаджетов не только высвобождает время, но и несет в себе реальную пользу для психического здоровья. Специалисты сервиса Тopdoc.me рассказывают, как провести цифровую детоксикацию, чтобы уменьшить...

Читать источник arnapress.kz
Качество воздуха может испортиться в семи городах Казахстана
Качество воздуха может испортиться в семи городах Казахстана
  • baigenews.kz
“Событие исторического масштаба“. CNN рассказал о возвращении тигров в Казахстан
“Событие исторического масштаба“. CNN рассказал о возвращении тигров в Казахстан
  • TengriNews
Джон Джонс принял решение по своему будущему после нокаута на UFC 309
Джон Джонс принял решение по своему будущему после нокаута на UFC 309
  • Sports.kz

Жизнь

Российский певец посетил могилу Батырхана Шукенова в Алматы
Российский певец посетил могилу Батырхана Шукенова в Алматы
  • liter
Запустят ли автобусный маршрут из Актау в Бекет-ата?
Запустят ли автобусный маршрут из Актау в Бекет-ата?
  • lada.kz
Взрыв в здании бывшей мечети и жуткая гибель детей при пожаре в Астане – события дня
Взрыв в здании бывшей мечети и жуткая гибель детей при пожаре в Астане – события дня
  • newtimes
“Любим и скучаем“. Леонид Агутин посетил могилу Батырхана Шукенова в Алматы
“Любим и скучаем“. Леонид Агутин посетил могилу Батырхана Шукенова в Алматы
  • Lifestyle
Сурайё Рахмонова встретилась со школьницей, ставшей жертвой насилия
Сурайё Рахмонова встретилась со школьницей, ставшей жертвой насилия
  • newshub.uz
Как перестать есть сладкое: действительно полезные советы
Как перестать есть сладкое: действительно полезные советы
  • offside.kz
У мужчин, отстреливавших собак под Ташкентом, изъяли ружья
У мужчин, отстреливавших собак под Ташкентом, изъяли ружья
  • newshub.uz
Туман накроет большую часть республики 18 ноября
Туман накроет большую часть республики 18 ноября
  • liter
Принимавший участие в восстановлении теплотрассы слесарь Антон Гордеев отметил день рождения на посту
Принимавший участие в восстановлении теплотрассы слесарь Антон Гордеев отметил день рождения на посту
  • ru.qaz365.kz
Названа страна, куда стали чаще ездить русские туристы
Названа страна, куда стали чаще ездить русские туристы
  • sport-express
Захватывающие видео красот Мангистау набирают обороты в Сети
Захватывающие видео красот Мангистау набирают обороты в Сети
  • lada.kz
Ушел из жизни экс-солист группы «На-На» Владимир Левкин
Ушел из жизни экс-солист группы «На-На» Владимир Левкин
  • newtimes
От птицы Самрук до Байтерека: какие платья казахстанские красавицы привозили на Мисс Вселенная (ФОТО)
От птицы Самрук до Байтерека: какие платья казахстанские красавицы привозили на Мисс Вселенная (ФОТО)
  • Голос Народа
Проверьте, есть ли это у вас: советские вещи, которые можно очень дорого продать
Проверьте, есть ли это у вас: советские вещи, которые можно очень дорого продать
  • sport-express
Рецептом идеальных баурсаков поделилась Баян Алагузова
Рецептом идеальных баурсаков поделилась Баян Алагузова
  • liter
Финансовый прорыв: какие два знака Зодиака ожидают значительные доходы в ближайшие месяцы
Финансовый прорыв: какие два знака Зодиака ожидают значительные доходы в ближайшие месяцы
  • almaty tv
Погода в Алматы с 18 по 24 ноября 2024 года
Погода в Алматы с 18 по 24 ноября 2024 года
  • ru.qaz365.kz
Али и Мади исполнили песню из репертуара Розы Рымбаевой
Али и Мади исполнили песню из репертуара Розы Рымбаевой
  • ru.qaz365.kz
Кайрат Нуртас удивил фанатов, перепев популярную турецкую песню
Кайрат Нуртас удивил фанатов, перепев популярную турецкую песню
  • newtimes
Кардиолог назвал неочевидный плюс ежедневной зарядки
Кардиолог назвал неочевидный плюс ежедневной зарядки
  • sport-express
Казахстанцы в опасности: каждый второй продукт на полке оказался вреден для здоровья
Казахстанцы в опасности: каждый второй продукт на полке оказался вреден для здоровья
  • almaty tv

Спорт
Янник Синнер — Тэйлор Фритц: онлайн-трансляция финала Итогового турнира ATP
Янник Синнер — Тэйлор Фритц: онлайн-трансляция финала Итогового турнира ATP
  • sport-express
«Ордабасы» Қазақстан чемпионатындағы матчта «Бәйтеректі» жеңді
«Ордабасы» Қазақстан чемпионатындағы матчта «Бәйтеректі» жеңді
  • prosports.kz
Армения победила Латвию в Лиге наций, Сперцян забил гол
Армения победила Латвию в Лиге наций, Сперцян забил гол
  • sport-express
Казахстан назвал стартовый состав на выездной матч с Норвегией
Казахстан назвал стартовый состав на выездной матч с Норвегией
  • Sports.kz
Четыре человека, в том числе трое детей, насмерть отравились угарным газом в Костанайской области
Четыре человека, в том числе трое детей, насмерть отравились угарным газом в Костанайской области
  • Голос Народа
Школьника избили в Актау – что ответили в больнице?
Школьника избили в Актау – что ответили в больнице?
  • lada.kz
Пятилетнюю девочку спасли в Астане - видео
Пятилетнюю девочку спасли в Астане - видео
  • newtimes
Штормовое предупреждение для большинства регионов Казахстана
Штормовое предупреждение для большинства регионов Казахстана
  • TengriNews
Зеленский хочет закончить войну уже в следующем году и дипломатическим путем
Зеленский хочет закончить войну уже в следующем году и дипломатическим путем
  • TengriNews
С 2025 года обмен ИБР с Китаем будет проходить в цифровом формате
С 2025 года обмен ИБР с Китаем будет проходить в цифровом формате
  • kapital.kz
Политолог о заявлениях Токаева на форуме в Астане
Политолог о заявлениях Токаева на форуме в Астане
  • TengriNews
Трамп назначил самого молодого в истории США пресс-секретаря Белого дома
Трамп назначил самого молодого в истории США пресс-секретаря Белого дома
  • TengriNews
Ежедневно на пользователей Windows совершается более 600 миллионов кибератак
Ежедневно на пользователей Windows совершается более 600 миллионов кибератак
  • foxnews.com.ru
Археологи обнаружили 2000-летнюю римскую дорогу в Лондоне
Археологи обнаружили 2000-летнюю римскую дорогу в Лондоне
  • foxnews.com.ru
Новое изобретение Илона Маска может заменить самолеты
Новое изобретение Илона Маска может заменить самолеты
  • sport-express
iPhone 16 Pro подешевел на 40%, но ненадолго
iPhone 16 Pro подешевел на 40%, но ненадолго
  • sport-express
Тревел-блогер назвал лучшие зимние локации в Казахстане (ВИДЕО)
Тревел-блогер назвал лучшие зимние локации в Казахстане (ВИДЕО)
  • liter
Более 15 стран примут участие в XVII Международном кинофестивале «Евразия»
Более 15 стран примут участие в XVII Международном кинофестивале «Евразия»
  • el.kz
Гала-концерт в честь юбилея КДК имени Абая прошел в Актау
Гала-концерт в честь юбилея КДК имени Абая прошел в Актау
  • lada.kz
Долина шаров в Мангистау: пресекают ли воровство конкреций сегодня?
Долина шаров в Мангистау: пресекают ли воровство конкреций сегодня?
  • lada.kz
Российский певец посетил могилу Батырхана Шукенова в Алматы
Российский певец посетил могилу Батырхана Шукенова в Алматы
  • liter
Запустят ли автобусный маршрут из Актау в Бекет-ата?
Запустят ли автобусный маршрут из Актау в Бекет-ата?
  • lada.kz
Взрыв в здании бывшей мечети и жуткая гибель детей при пожаре в Астане – события дня
Взрыв в здании бывшей мечети и жуткая гибель детей при пожаре в Астане – события дня
  • newtimes
“Любим и скучаем“. Леонид Агутин посетил могилу Батырхана Шукенова в Алматы
“Любим и скучаем“. Леонид Агутин посетил могилу Батырхана Шукенова в Алматы
  • Lifestyle