Как провести цифровую детоксикацию, чтобы уменьшить стресс и улучшить внимание

Отказ от цифровых устройств и гаджетов не только высвобождает время, но и несет в себе реальную пользу для психического здоровья. Специалисты сервиса Тopdoc.me рассказывают, как провести цифровую детоксикацию, чтобы уменьшить...

Читать источник arnapress.kz
Ева Лонгория покинула США после победы Трампа
Творческий вечер Абдибека Божакова прошел с аншлагом
Схватка с огнем: пожарные ликвидировали два возгорания за один вечер в Алматы

Жизнь

Моя душа не обрела покой: Жигер Ауыпбаев впервые рассказал о разводе
Димаш Кудайберген напомнил фанатам о своем концерте
В Актау людей заселяют в определенный под снос ЖК
Приведены точные цифры: каким должен быть пульс в каждом возрасте
Школьника избили в Актау: родители малолетних хулиганов извинились на камеру
Генетический код казахов: тайны предков
Дождь, снег и метель: прогноз погоды на 18 ноября
В Италии задержали узбекистанца, обвиняемого в похищении бизнесмена в Москве
Крысы в доме: как определить их наличие и как избавиться от них
В Казахстане выживаемость недоношенных детей выросла в 4 раза
Стилист рассказала, какой советский тренд стал актуален сейчас
В Актау людей заселяют в определенный под снос ЖК
«Все время молилась»: даже после повторного голосования Аккербез сохранила титул «Қазақ аруы - 2024»
Российский певец посетил могилу Батырхана Шукенова в Алматы
Запустят ли автобусный маршрут из Актау в Бекет-ата?
Взрыв в здании бывшей мечети и жуткая гибель детей при пожаре в Астане – события дня
“Любим и скучаем“. Леонид Агутин посетил могилу Батырхана Шукенова в Алматы
Сурайё Рахмонова встретилась со школьницей, ставшей жертвой насилия
Как перестать есть сладкое: действительно полезные советы
У мужчин, отстреливавших собак под Ташкентом, изъяли ружья
Туман накроет большую часть республики 18 ноября